No dia 11 de Maio cheguei emocionada a Santiago de Compostela. Quando pensei em tornar real o sonho de ir a pé a Santiago de Compostela tinha uns meros 16 ou 17 anos. Em plena juventude, muitos foram os que me fizeram desacreditar deste sonho devido à minha pequena relação estatura-peso […]
Atitude Positiva
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Holísticamente por Celma Carreira Olá! Sou nativa portuguesa nascida e crescida na Alemanha, o que faz de mim um híbrido de duas culturas! Para o bem e para o menos bem 😉 sou uma mistura de dois países, duas culturas, duas línguas e muitas histórias pelo meio. Formei me como […]
#7SorrirMuito #7SorrirMuito é o nome desta rubrica. É também o último hábito dos 7 Hábitos para uma Saúde Óptima de Inês Correia Guimarães. E sete é o número mágico! A História, o Universo, a Mitologia e os acontecimentos da Humanidade estão repletos deste número. Por isso e porque considero […]
Olá, eu sou Tatiana Golias. É assim que me costumo apresentar, mas na verdade sou também mãe, filha, amiga e sonhadora. Sou naturalmente bem-disposta e enérgica! Acredito que não existe sucesso sem felicidade. E que ser feliz é uma escolha. Privilegio o trabalho em equipa e a comunicação eficaz, a […]
Tinha começado a treinar há cerca de 2\3 meses e houve um dia que estava mesmo de rastos. Estava a começar a ter resultados, mas não eram os que eu queria. Queria mais! Ainda mal sabia onde estavam os halteres e já queria ser culturista. Nesse dia achei que isto […]
Happiness is not something ready made. It comes from your own actions! – Dalai Lama A Organização Mundial de Saúde (OMS) define a saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades. Com esta nova forma de encarar a Saúde, […]
Influencer: Cecília Vigário Happiness 4 You Começo hoje este desafio mágico e transformador que é ser Influencer no projecto Vitamina-te. Chamo-me Cecília Vigário, tenho 30 anos e sou uma apaixonada por pessoas, pelas suas lutas diárias, pelos seus sucessos e pelo potencial transformador que habita cada uma delas. Vivo da […]