Quando damos ao nosso organismo todos os nutrientes que ele necessita vivemos de forma mais saudável. Quando temos falta de algum ele avisa-nos! Muitas vezes, pequenos sintomas são sinais que o nosso corpo nos envia. Hoje vamos falar da falta de potássio. Sintoma Tornozelos inchados Pode ser falta de […]
Bem-Estar.
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WORKSHOP DE NUTRIÇÃO E BEM ESTAR Hoje sabemos que o nosso bem estar está diretamente ligado à nossa alimentação. Só depende de nós vivermos de forma saudável! Imagina que era possível sentires-te sempre bem. Imagina que conseguias evitar as dores, o mal estar e até doenças. Imagina que acordavas […]
O VITAMINA-TE, inserido no Dia Mundial do Turismo, promovido pela CML, organizou o evento VITAMINA OS SONHOS e dá a oportunidade a todos de participarem numa tarde saudável e ajudar uma criança a realizar o seu maior sonho. O Vitamina Os Sonhos é um evento aberto a todos aqueles que […]
Para que os mais pequenos estejam sempre cheios de saúde! Hoje o VITAMINA-TE encontrou este artigo muito interessante na revista on line Pais e Filhos. Fica aqui, para quem tem pequenos em casa: “O sistema imunitário é seguramente um dos mais complexos do organismo. E também um dos mais preciosos, […]
É possivel comer saudável fora de casa. A Miss Kale explica como! Têm dificuldade em escolher o que comer quando vão a um resturante? Hoje o VITAMINA-TE foi ao site da Miss Kale para descobrir como se pode comer em restaurantes de forma saudável. Aqui fica o artigo: Muita gente […]
Já sentiram sintomas estranhos sem conseguirem explicar porquê? Talvez seja o vosso organismo a pedir algo! Muitas vezes a forma que o nosso corpo tem de “comunicar” connosco é revelar determinados sintomas. Hoje vamos falar sobre o que pode provocar a falta de ferro no nosso organismo. Sintomas Mau humor, […]
Quantas vezes ouvimos teorias sobre os mais diversos assuntos e não sabemos se têm fundamento ou não? Hoje desfazemos mais um mito: Será que devemos beber oito copos de água diariamente? O VITAMINA-TE ajuda-vos a perceber o que é mito e o que é facto. MITO Todos devem […]
Precisam de mais energia? Temos a solução. Resistência para tudo Parece haver numerosas soluções rápidas para pessoas ocupadas, cansadas ou desgastadas. O café e outras bebidas com cafeína são uma escolha popular, tal como o são as bebidas energéticas (sugestão: para uma bebida energética diferente, experimente a XS™ Power Drink). […]