Respire fundo com Bruno Reis | www.br-formula.com Já parou para se observar a respirar? É um processo tão automatizado que provavelmente nunca se lembrou de o fazer, certo? A verdade é que depois de nascermos, o primeiro momento em que somos obrigados a respirar pelos próprios pulmões, raramente voltamos a prestar […]
Yoga
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Convidámos o espaço Premayoga, para nos falar um pouco sobre a prática de Hatha Yoga. Yoga significa “União”. União entre o bem-estar físico e mental, rumo à conquista do equilíbrio e da serenidade. Dos muitos ramos que compõem o Yoga, o Hatha Yoga tem por principal objectivo introduzir a prática do […]
O VITAMINA-TE, inserido no Dia Mundial do Turismo, promovido pela CML, organizou o evento VITAMINA OS SONHOS e dá a oportunidade a todos de participarem numa tarde saudável e ajudar uma criança a realizar o seu maior sonho. O Vitamina Os Sonhos é um evento aberto a todos aqueles que […]
Acreditamos que vitaminar os sonhos dos outros é uma missão muito nobre, por isso queremos ajudar a TERRA DOS SONHOS! A equipa do Vitamina-te está muito feliz por contar com o apoio da actriz Madalena Brandão neste evento que vai ajudar a Terra dos Sonhos a tornar realidade os sonhos de […]
Adoramos vitaminar sonhos. E desta vez precisamos da vossa ajuda! No passado dia 26 de Junho o VITAMINA-TE teve um dia muito especial. Recebemos a imprensa para um final de tarde VITAMINADO! O local não poderia ser melhor, no espaço do Restaurante A Pateira, em pleno Monsanto, dentro do […]
O Yoga é um excelente exercício para o corpo e a mente. Saibam como fazê-lo bem. Hoje o VITAMINA-TE foi espreitar os conselhos do Prema Yoga para a boa prática de Yoga. Aqui ficam alguns: 1. Algumas regras que deve seguir: • Evitar fazer refeições pesadas antes de praticar yoga, […]
A prática de yoga produz mudanças positivas a nível genético! O VITAMINA-TE adora boas notícias. Hoje roubámos esta ao site Boas Notícias: A prática de yoga produz mudanças positivas a nível genético no nosso organismo, o que poderá explicar os seus benefícios para a saúde. A conclusão é de um […]