Start UP the Change Um workshop desenhado para profissionais da saúde e do desporto que querem marcar a diferença. Neste workshop orientado pelos Personal Trainers Fred Sousa e Mauro Marianito e pelos INFLUENCERS Vitamina-te, vamos partilhar ferramentas para impulsionares a mudança à tua volta através de serviços diferenciadores e inspiradores. […]
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Ao preparamos inadequadamente os alimentos existem algumas consequências que não conseguimos contornar, como por exemplo a destruição de nutrientes (vitaminas e minerais) e a possibilidade de intoxicação causada ao não eliminarmos as bactérias. Se cozinharmos com o mínimo de água possível estamos a preservar uma maior quantidade de vitaminas, minerais […]
A apresentação oficial do projeto iCook® Cozinha Vitaminada realizou-se no passado dia 24 de Junho com um evento de Showcooking com Sónia Castro Torres e a nutricionista Filipa Vicente, na galeria Tintos & Tintas, em Lisboa. Enquanto Vitamina-te temos como objectivo vitaminar as cozinhas dos portugueses com receitas, utensílios e […]
No próximo sábado dia 30 iremos iniciar o ciclo “Jantares Vitaminados” que estão ligados ao nosso projecto iCook Cozinha Vitaminada. O jantar irá decorrer no ARCO IRIS – Restaurante Vegetariano e Macrobiótico em Lisboa bem perto da Av. da Liberdade. Um local acolhedor com uma esplanada interior e uma decoração […]
Preparados para um sábado vitaminado? O Vitamina-te convida-vos para este sábado, dia 4, virem exercitar o corpo logo pela manhã e ao ar livre! Venham experimentar um treino personalizado e gratuito com a PT Luciana. Esperamos por vocês, pelas 9h no Parque Vale Do Silêncio nos Olivais Sul. Uma excelente […]
TEAMWAY NA PRIMEIRA EDIÇÃO DA FEIRA ECOLÓGICA E SUSTENTÁVEL – CASA POVO CORROIOS PROGRAMA Estão todos convidados a participar neste evento, basta passar na Casa Povo de Corroios, no dia 21 de Março (Sábado). Esta iniciativa, tem como intuito dar a conhecer as vantagens de sermos mais saudáveis e sustentáveis […]
Já ouviram falar do movimento MOVEMBER? Sábado dedicamos o dia a esta causa. O que é o MOVEMBER (ou Novembro Azul), afinal? É um movimento dirigido à sociedade e aos homens em particular para a consciencialização para o cancro da próstata e outras doenças masculinas. O VITAMINA-TE, como movimento a […]
A Feira Alternativa Festival da Terra está de volta com a 10.ª edição, e desta vez o Vitamina-te juntou-se a esta causa. Durante três dias estaremos juntos para dar voz à terra. Sob o lema “Mude de Vida, dê Vida ao Planeta”, esta feira propõe um fim de semana “verde”, com ideias para […]