O Vitamina-te foi criado para pessoas reais que procuram resultados extraordinários. «Na Primeira Pessoa» é a rubrica de testemunhos dos nossos clientes. Eu costumava ser uma pessoa muito activa, desportista, inserida no mundo do fitness e muito persistente. Posso dizer que todos os meus objectivos a nível físico foram atingidos. […]
A água é fundamental à nossa vida. Mas será a sede sinónimo de desidratação? Muita coisa se diz sobre os melhores hábitos alimentares e como “ouvir” o nosso corpo. Nem tudo é verdade e nem tudo é mentira. O VITAMINA-TE tem tentado desfazer alguns mitos com o objectivo de ajudar […]
Dormir pode ser mais importante do que imaginam! Uma boa noite de sono faz parte de um hábito de vida saudável. O descanso é fundamental não só para ganhar energia para as tarefas do novo dia, como também para a nossa saúde física e mental. Enquanto dormimos o nosso organismo […]
Que tal uma sobremesa de verão bem saudável? Ingredientes Dose: para 1 pessoa 25 gr de arroz agulha 250 ml de leite (desnatado ou gordo) 1 colher de NUTRILITE Proteína Total das Plantas 10 gr de açúcar granulado 10 gr de passas ½ colher de sopa de canela em pó […]
Come as Verduras! Quantas vezes ouviram isto quando eram crianças? Quantas vezes já disseram o mesmo em adultos? Mas há uma boa razão para isso: os alimentos verdes são realmente dos mais saudáveis do planeta. Deixamos aqui sete exemplos de super alimentos verdes ricos em vitaminas, minerais, antioxidantes e sabor […]
Imaginem que era possível sentirem-se sempre bem. Imaginem que conseguiam evitar as dores, o mal estar e até doenças. Imaginem que acordavam todos os dias cheios de energia para uma performance física e mental ótima. Já imaginaram? Venham amanhã, sexta-feira, ao workshop de vitaminoterapia no Just a Showroom em Lisboa […]
Muitas vezes a forma do nosso corpo comunicar connosco é mostrando alguns sintomas. Cabe-nos a nós interpretá-los. Se o nosso corpo viesse com telemóvel incorporado, provavelmente enviar-nos-ia uma mensagem a falar das suas carências e pedindo-nos para ingerir mais disto ou menos daquilo. Mas não é o caso… Então temos […]
Será que a desidratação, apesar de ser incómoda, não é tão perigosa como dizem? Quando se fala em saúde e bem-estar, existem muitos mitos e teorias. Muitas vezes não é fácil perceber o que é verdade ou mentira. Hoje o VITAMINA-TE desfaz mais um mito! Mito “A desidratação é incómoda, […]