Convidámos o espaço Premayoga, para nos falar um pouco sobre a prática de Hatha Yoga. Yoga significa “União”. União entre o bem-estar físico e mental, rumo à conquista do equilíbrio e da serenidade. Dos muitos ramos que compõem o Yoga, o Hatha Yoga tem por principal objectivo introduzir a prática do […]
Monthly Archives: Fevereiro 2014
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O Vitamina-te foi criado para pessoas reais que procuram resultados extraordinários. «Na Primeira Pessoa» é a rubrica de testemunhos. Hoje deixamos-vos o texto da nossa amiga Marisa Lino, que mostra o que é ter uma mente vitaminada! Os meus desafios são muitos. Mas são grandes porque a minha capacidade de […]
ATITUDE ♥ Será que os pensamentos influenciam a nossa saúde? Fomos ao blog da nossa colaboradora e amiga Inês, roubar este artigo sobre a relçaçao entre a nossa atitude e a nossa saúde: NEM SÓ DE MODA E BELEZA VIVE UMA MULHER. PARA O THE BEAUTY AND THE BEST TUDO […]
Ontem as meninas do VITAMINA-TE juntaram-se à CORRER LISBOA! Precisam de fazer exercício mas não têm companhia? Se viverem em Lisboa já têm solução. A Correr Lisboa, proporciona corridas e caminhadas, onde, para além do exercício físico se podem conhecer novas pessoas e trocar experiências. As quartas feiras são dedicadas […]
Um sorvete bem saudável logo pela manhã! O frio ainda não nos deixou, mas para matar um pouco as saudades do calor, fomos à página na nossa colega Alejandra Egurrola, roubar esta receita para um pequeno-almoço saudável. Sorvete de aveia e coco! Um pequeno almoço rápido, nutritivo e delicioso. Ingredientes […]
Sofrem de enxaqueca? Deixamos-vos uma solução natural! Já foram vários os workshops de Vitaminoterapia organizados pelo vitamina-te. De uma forma divertida, aprendemos sempre a cuidar de nós. Hoje deixamos-vos um exemplo simples para que sofre de enxaquecas. Essa dor de cabeça alarmante, em que muitas vezes até a luz incomoda, não […]
Esta semana, arrancou o Movimento Manhãs Vitaminadas, que leva às empresas e universidades conselhos para manhãs de trabalho mais produtivas. A equipa do Vitamina-te esteve no evento Start Up Pirates @Lisboa a fazer batidos de fruta vitaminados para um pequeno-almoço completo. O objectivo? Ajudar os «piratas» a criarem com muita […]
É já amanhã, este workshop que te pode ensinar muito sobre Bem Estar! *** GRATUITO PARA CONVIDADOS VITAMINA-TE*** Imaginem que era possível sentirem-se sempre bem. Imaginem que conseguiam evitar as dores, o mal estar e até doenças. Imaginem que acordavam todos os dias cheios de energia para uma performance física […]