Fomos à Amagram Online buscar uma receita perfeita para o verão: Que melhor forma de celebrar o Verão do que preparar um lanche saboroso e saudável para um dia de explorações entusiasmantes ou de descontracção? À medida que os dias ficam mais longos e o sol mais quente, esta é […]
Receitas
26 posts
O calor já chegou e nada como uma sobremesa ou lanche fresco e saudável. O VITAMINA-TE deixa-vos hoje uma receita de Tacinhas deliciosas e saudáveis para repor energia. Ingredientes (dose para 2 pessoas) 300 gr de requeijão ou queijo creme 125 ml de iogurte de baunilha 1 colher de […]
Para refrescar e nutrir ao mesmo tempo: a melhor bebida verde! Uma bebida saciante repleta de vitaminas com a NUTRILITE Proteína Total das Plantas. Já ouviram dizer que as proteínas são importantes para o seu organismo. Talvez já tenham comprado a NUTRILITE™ Proteína Total das Plantas para reforçar o vosso […]
Um boa sopa pode ser uma alimentação reconfortante. Este creme de abóbora é delicioso. Para além de poderem ser saborosas, as sopas são meio caminho andado para ingerirmos uma boa dose de legumes. Fica aqui uma sugestão. Ingredientes 2 Cenouras 400g de Abóbora descascada e sem sementes 1 Cebola 1 […]
E se juntarmos Maçã e Beterraba? Gostamos de receitas saudáveis e diferentes. A que deixamos aqui hoje podem encontrar nas páginas do livro de receitas da Deborah Madison—The Greens Cookbook. Ingredientes Agrião/Rúcula Maças verdes Beterraba Nozes Alho Sal marinho Caril Gengibre fresco Limão Azeite Preparação Num prato arranjem folhas de […]
Gostam de Couve de Bruxelas? Caso gostem ou não, experimentem fazê-las de forma criativa… Para passar a gostar, ou para gostar ainda mais! Muitas vezes, por hábito, cozinhamos os legumes sempre da mesma forma. Hoje vamos ser mais criativos. O VITAMINA-TE roubou esta receita ao livro Chez Panisse Vegetables da […]
Que tal começar o dia com um excelente pequeno-almoço? O Vitamina-te dá-vos a receita para começarem bem o dia, com uma refeição boa e saudável. “Este pequeno-almoço saudável e saciante dar-lhe-á um impulso primaveril. Ingredientes 300 ml de água 40 g de aveia branca 1 colher de NUTRILITE™ Proteína Total […]
Bem-Estar é também sentirmo-nos bem e desfrutar dos prazeres mais simples, como comer coisas boas! O VITAMINA-TE partilha convosco as melhores receitas para o melhor bem-estar. Antes de passarmos à receita em si, vamos falar um pouco da importância da proteína. Porquê Proteínas? Em geral, os adultos necessitam entre […]