RECEITA: sobremesa de verão

O calor já chegou e nada como uma sobremesa ou lanche fresco e saudável.

 

 O VITAMINA-TE deixa-vos hoje uma receita de Tacinhas deliciosas e saudáveis para repor energia.

Ingredientes

 (dose para 2 pessoas)

  • 300 gr de requeijão ou queijo creme
  • 125 ml de iogurte de baunilha
  • 1 colher de NUTRILITE™ Proteína Total das Plantas
  • 1 pêra amarela pequena (use ½ se a pêra for muito grande)
  • 8 framboesas
  • 2 biscoitos “macarrons” ou de chocolate
  • cacau em pó para servir

Modo de preparar

Coloquem o requeijão e a NUTRILITE Proteína Total
das Plantas numa taça e misturem até conseguir uma mistura suave e
cremosa. 

Acrescentem iogurte de baunilha e misturem com uma espátula de
borracha. Descasquem e retirem os caroços da pêra; partam em pedaços pequenos e
façam um puré no processador de alimentos.

Dividam o iogurte/creme de
queijo em duas porções para servir, vertam o caldo de pêra por cima e
misturem ligeiramente. 

Decorem cada taça com 4 framboesas e 1 biscoito
cortado. Polvilhem com cacau em pó se desejarem.

Escolham as frutas de acordo com a estação; podem
fazer um puré com pêssegos, diospiros ou morangos e podem substituir as framboesas por outras bagas de frutos vermelhos.

Fonte: Amagram

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