A Sónia, nossa parceira e autora do blog “O meu (ex)cesso de peso!” partilha a sua completa alteração de hábitos! Sempre com foco numa vida mais saudável, alteração de alimentação e exercício físico , a Sónia partilha como tem sido a sua luta contra o excesso de peso. Tendo a […]
Nutrilite
117 posts
Não existe excerto porque se trata de um artigo protegido.
Não existe excerto porque se trata de um artigo protegido.
O Vitamina-te foi criado para pessoas reais que procuram resultados extraordinários. «Na Primeira Pessoa» é a uma rubrica de testemunhos. Olá! Eu sou a Daniela Loureiro, e jogo voleibol no CF “Os Belenenses” e na Selecção Nacional. Jogar voleibol é o que adoro fazer e que faz parte da vida […]
Ao preparamos inadequadamente os alimentos existem algumas consequências que não conseguimos contornar, como por exemplo a destruição de nutrientes (vitaminas e minerais) e a possibilidade de intoxicação causada ao não eliminarmos as bactérias. Se cozinharmos com o mínimo de água possível estamos a preservar uma maior quantidade de vitaminas, minerais […]
A apresentação oficial do projeto iCook® Cozinha Vitaminada realizou-se no passado dia 24 de Junho com um evento de Showcooking com Sónia Castro Torres e a nutricionista Filipa Vicente, na galeria Tintos & Tintas, em Lisboa. Enquanto Vitamina-te temos como objectivo vitaminar as cozinhas dos portugueses com receitas, utensílios e […]
Já dizia Exupéry “O essencial é invisível aos olhos”. Todos os nutrientes são importantes mas alguns são ainda mais importantes pelas suas funções reguladoras e protectoras na saúde humana. Se já fez o nosso questionário de carências nutricionais, provavelmente perguntas-te como podes corrigir esses défices além da suplementação. O objetivo deste artigo […]
Estamos a pouco mais de quinze dias do início de uma época de exames. Estejas na faculdade ou no ensino secundário é chegada a hora de mostrares os resultados dos teus esforços enquanto estudos. No entanto, nem sempre é fácil tirares partido desse conhecimento e mostrares o teu melhor. O […]