O abacate já foi considerado o alimento mais perfeito do mundo. Descubram porquê! Muitos nutricionistas afirmam que este alimento não só contem tudo o que uma pessoa necessita para sobreviver, como ainda ajuda a prevenir muitas doenças. O abacate traz vários benefícios para a nossa saúde. Para além de […]
Vitamina-te
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Todos desejamos ter o peso ideal. Aquele com que nos sentimos bem no nosso corpo. Mas nem todas as dietas são saudáveis e há que dizer não às dietas radicais. Quando temos uns quilinhos a mais podemos pensar que a solução será fazer uma dieta radial de modo a perdê-los […]
Bem-Estar é também sentirmo-nos bem e desfrutar dos prazeres mais simples, como comer coisas boas! O VITAMINA-TE partilha convosco as melhores receitas para o melhor bem-estar. Antes de passarmos à receita em si, vamos falar um pouco da importância da proteína. Porquê Proteínas? Em geral, os adultos necessitam entre […]
O Vitamina-te tem um novo espaço para vos receber: JUST A SHOWROOM Agora já podem visitar-nos. Venham espreitar, conhecer os produtos, trocar ideia e perceber como pode sentir-se melhor e com mais saúde! Para comemorar a abertura deste novo espaço, durante a segunda semana de Abril, vamos oferecer-vos duas prendas […]
As vitaminas têm um papel fundamental no bom funcionamento do organismo, sendo-nos fornecidas através da alimentação. No entanto, o ritmo de vida moderno dificulta a tarefa de manter uma alimentação variada, provocando carências ao nível das vitaminas e minerais. Os suplementos alimentares são uma solução essencial para assegurar a proteção […]
Às vezes deitamos dinheiro fora sem nos apercebermos. Isto acontece quando deixamos os alimentos estragarem-se e temos que comprar novos. Aprenda estes 8 truques para poupar e comer de forma saudável. Congelar limão ou sumo de limão em recipientes para gelo Por vezes os limões e as limas estão a […]
O omega 3 faz bem à saúde! Desde sua descoberta nos anos 70, o Omega 3 vem sido alvo de milhares de estudos e testes clínicos. Essencial para vida e para uma boa saúde, o Omega 3 pode auxiliar na protecção contra doenças e ajudar em diversas condições. Deixamos qui […]
Ingerir grandes quantidades de vitamina C pode reduzir a pressão sanguínea. De acordo com um estudo presente no jornal The American Journal of Clinical Nutrition, a vitamina C pode ajudar a reduzir a pressão sanguínea. A pesquisa, desenvolvida na Faculdade de Medicina da Universidade de Johns Hopkins, observou que […]