Ideias erradas sobre a alimentação podem levar-nos a má escolhas. Já ouviram dizer que comer de forma saudável fica mais caro? Será? Quantas vezes queremos comer de forma saudável, mas não sabemos muito bem como fazê-lo? Com tanta informação a circular (muitas vezes contraditória) às vezes torna-se difícil perceber o […]
Vitamina-te
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Um boa sopa pode ser uma alimentação reconfortante. Este creme de abóbora é delicioso. Para além de poderem ser saborosas, as sopas são meio caminho andado para ingerirmos uma boa dose de legumes. Fica aqui uma sugestão. Ingredientes 2 Cenouras 400g de Abóbora descascada e sem sementes 1 Cebola 1 […]
O Vitamina-te convida-vos a espreitar as quintas NUTRILITE 100% orgânicas. Hoje convidamos-vos a espreitar as quintas NUTRILITE, de onde vêm os nossos suplementos. Aqui os alimentos são cultivados através de técnicas agrícolas totalmente orgânicas e sustentáveis. A marca consegue assim obter plantas mais saudáveis e manter os solos férteis, uma […]
A Fruta é essencial para manter um estilo de vida saudável. E afinal também nos ajuda a ser mais produtivos Comer fruta variada ajuda o nosso organismo de várias formas Numa alimentação equilibrada e saudável devemos comer no mínimo cinco porções de fruta/vegetais por dia. Como medimos cada porção? Pelo […]
A água é dos bens mais essenciais à nossa vida. Há uma forma de melhorar a sua qualidade! O eSpring é essencial para fornecer água potável limpa para si e para a sua família. ” De acordo com as Nações Unidas, a qualidade da água tornou-se um problema global: “Todos […]
E se fosse possível perder peso sem fazer dieta? Sem ter que contar calorias ou deixar de lado o vosso prato favorito? O Vitamina-te encontrou na revista Prevenir, algumas dicas interessantes que podem bastar para se libertarem do apetite voraz. Consiste basicamente a estarem atentos à forma como comem: “ […]
E se um simples suplemento pudesse fazer uma grande diferença na sua vida? A proteína é essencial ao nosso bem estar, não só físico mas também emocional. O nosso organismo não armazena o excesso de proteína, daí ser tão importante a sua toma diária. Os benefícios são incalculáveis, aqui […]
Sabiam que a casca dos ovos que encontramos no super mercado dizem-nos que tipo de ovos estamos a comprar? Já repararam que cada ovo tem impresso na sua casca um código? Sabiam que esse código contem informação preciosa? Desde 2004, por imposição da Comunidade Europeia, todos os ovos comercializados passaram […]