Ouvimos falar muito em Vitaminas e Minerais e a falta que estes fazem no nosso organismo. Mas o que são realmente? Todos sabemos que as vitaminas e minerais são essenciais para a nossa nutrição e bem-estar geral. De facto, o nosso organismo não pode funcionar sem eles. Necessitamos de pequenas […]
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Já pensaram que tão importante como o que comem é como comem? O VITAMINA-TE foi ao blog O Caminho da Vanda Pereira e partilha convosco a sua visão sobre a alimentação: “Este artigo é para quem quer uma alimentação com mais vida e, em especial dedicado a quem tem tendência […]
Muitas vezes a forma do nosso corpo comunicar connosco é mostrando alguns sintomas. Cabe-nos a nós interpretá-los. O que está o vosso organismo a tentar dizer-vos? Provavelmente já sentiram alguns sintomas sem razão aparente. E se for o vosso corpo a tentar enviar-vos uma mensagem? Afinal, para estarmos 100% bem […]
Adoramos vitaminar sonhos. E desta vez precisamos da vossa ajuda! No passado dia 26 de Junho o VITAMINA-TE teve um dia muito especial. Recebemos a imprensa para um final de tarde VITAMINADO! O local não poderia ser melhor, no espaço do Restaurante A Pateira, em pleno Monsanto, dentro do […]
O Vitamina-te foi criado para pessoas reais que procuram resultados extraordinários. «Na Primeira Pessoa» é a rubrica de testemunhos dos nossos clientes. Quando se fala em suplementos nutricionais, pensa-se logo em falta de saúde ou então em sobrecarga de nutrientes, para quem vive obcecado com a forma física, por exemplo. […]
Existem vários mitos sobre as dietas. Uns verdadeiro, outros falsos. Hoje vamos desfazer mais um. Mito Evite comer depoisd as 8 da noite A verdade A teoria por detrás desta ideia é que “queimam” os alimentos ingeridos durante o dia, enquanto as calorias ingeridas à noite permanecem no vosso sistema […]
Fomos à Amagram Online buscar uma receita perfeita para o verão: Que melhor forma de celebrar o Verão do que preparar um lanche saboroso e saudável para um dia de explorações entusiasmantes ou de descontracção? À medida que os dias ficam mais longos e o sol mais quente, esta é […]
Todos os meses, novos estudos ampliam a longa lista de benefícios das caminhadas e sublinham as virtudes do exercício mais simples, fácil e económico que podemos fazer. Tire o melhor partido dele. Andar melhora a irrigação cerebral O sucesso para uma boa caminhada: Benefícios da caminhada: Melhora a mecânica respiratória, […]