Vitamina-te

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DESFAZER MITOS: “Comer de forma saudável é caro”

Ideias erradas sobre a alimentação podem levar-nos a má escolhas. Já ouviram dizer que comer de forma saudável fica mais caro? Será? Quantas vezes queremos comer de forma saudável, mas não sabemos muito bem como fazê-lo? Com tanta informação a circular (muitas vezes contraditória) às vezes torna-se difícil perceber o […]

MARCA: As quintas orgânicas NUTRILITE

O Vitamina-te convida-vos a espreitar as quintas NUTRILITE 100% orgânicas. Hoje convidamos-vos a espreitar as quintas NUTRILITE, de onde vêm os nossos suplementos. Aqui os alimentos são cultivados através de técnicas agrícolas totalmente orgânicas e sustentáveis. A marca consegue assim obter plantas mais saudáveis e manter os solos férteis, uma […]

ESTUDO: Comer fruta torna-nos 20% mais produtivos

A Fruta é essencial para manter um estilo de vida saudável. E afinal também nos ajuda a ser mais produtivos Comer fruta variada ajuda o nosso organismo de várias formas Numa alimentação equilibrada e saudável devemos comer no mínimo cinco porções de fruta/vegetais por dia. Como medimos cada porção? Pelo […]

SUPLEMENTO: Proteína na vossa vida!

E se um simples suplemento pudesse fazer uma grande diferença na sua vida?   A proteína é essencial ao nosso bem estar, não só físico mas também emocional. O nosso organismo não armazena o excesso de proteína, daí ser tão importante a sua toma diária. Os benefícios são incalculáveis, aqui […]