Holísticamente por Celma Carreira Olá! Sou nativa portuguesa nascida e crescida na Alemanha, o que faz de mim um híbrido de duas culturas! Para o bem e para o menos bem 😉 sou uma mistura de dois países, duas culturas, duas línguas e muitas histórias pelo meio. Formei me como […]
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Olá, eu sou Tatiana Golias. É assim que me costumo apresentar, mas na verdade sou também mãe, filha, amiga e sonhadora. Sou naturalmente bem-disposta e enérgica! Acredito que não existe sucesso sem felicidade. E que ser feliz é uma escolha. Privilegio o trabalho em equipa e a comunicação eficaz, a […]
Chamo-me Pedro Pereira, tenho 29 anos, e tenho uma paixão louca pela vida, por vivermos, sermos livres, sermos plenos, sermos prósperos, sermos felizes! Licenciei-me em Gestão de Desporto na FMH / ISEG, tirei Nutrição Desportiva na ESTeSL e um curso de Personal Trainer no Holmes Place. Trabalhei nas Escolas Academia […]
Chamo-me Susana Veloso, nasci em Portimão, e sempre gostei de sair da minha zona de conforto e aprender coisas novas, desde o teatro, intercâmbios multiculturais, ler, viajar, desporto, voluntariado. Sempre me disseram para estudar muito, fazer um curso, tirar boas notas e assim teria um emprego seguro! E foi […]
Olá! Chamo-me Dina, tenho 28 anos e sou farmacêutica. Nasci e cresci no interior de Portugal e sempre contactei com a Natureza! Embora fosse muito esquisita com a comida, adorava ajudar os meus pais na horta: plantar, semear, regar e finalmente saborear! Efectivamente os alimentos são muito melhores quando somos […]
Começo por convidar-vos a conhecer algo da minha história, muito curta, dirão alguns, mas para mim, já a ficar muito longa…é que já lá vão 28 anos de vida… Como o tempo passa tão depressa, é preocupante… Nasci em Portugal, mais propriamente em Lisboa, uma verdadeira alfacinha de “gema”, mas […]
Era uma vez uma menina cheia de sonhos! Já desde cedo, em contacto directo com a natureza e animais na minha vila – Góis – imaginava-me a viajar por diferentes locais e ver o mundo. Sentia que havia tanto para ver, ouvir, sentir, experienciar, aprender e sentia-me tão pequena naquele […]
Neste primeiro artigo da nova rubrica falamos de uma hierarquia de necessidades que está subjacente a muitas opções que fazemos à mesa mas também na vida. Diariamente, tudo o que ingerimos tem um impacto na nossa saúde física e emocional, lembra-te que o teu corpo procura eternamente um equilíbrio, a […]