O Vitamina-te tem quase dois anos. Por trás de cada workshop, informação, pequeno-almoço vitaminado, formação… está uma equipa altamente vitaminada! Somos um grupo de jovens empreendedores que acredita num estilo de vida saudável. E que na base de uma boa saúde e bem-estar está a necessidade de retorno à terra […]
Bem-Estar.
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«A falta de saúde é uma dos principais obstáculos que afasta as pessoas do sucesso ao longo da vida.» Napoleon Hill, in Pense e Enriqueça Dia 17 e 18, às 21h, temos workshop gratuito de Vitaminoterapia em Lisboa e Estarreja! Se querem viver até aos 150 anos, a vossa presença […]
Fomos ao blog da Alejandra Soulfit “roubar” este artigo sobre a Granadilha! A Granadilha é uma das minhas frutas favoritas ! Além de ser deliciosa, encontra-se altamente recomendada na prevenção de problemas de saúde pelo grande número de vitaminas, antioxidantes e minerais. Pertence à família de Maracujá, sendo esta mais doce e […]
Terapias holísticas?! Muitos de vocês já ouviram falar, outros um mundo por conhecer… O nosso estado influencia tudo o que fazemos. A energia que colocamos vai definir o tom da situação, do momento. Mas também a qualquer instante podemos mudar isso se assim o quisermos. Nas terapias holísticas encontramos ferramentas que ajudam […]
O Vitamina-te hoje foi ao site da Miss Kale, roubar este delicioso post! “Os dias quentes de verão despertam o apetite para comidas frescas, leves e hidratantes. As altas temperaturas e o nível de sudação são mais elevados, tornando-se assim necessário consumir alimentos que compensem esse calor e desidratação. Logo, […]
Para a maioria das pessoas a saúde é a ausência de doença. Eu acredito que a doença é a ausência saúde. Natural é mantermo-nos saudáveis e não passarmos a vida a combater doenças. Acredito também que o ser humano foi desenhado para ser saudável, feliz e bem sucedido. E acredito ainda que estes três vectores – saúde, felicidade e sucesso – estão interligados. Inês Guimarães Correia | The […]
Hoje é o dia mundial da árvore. Sem elas não viveríamos, que tal mostrar o nosso respeito com gestos ecológicos diários? Não é um acção única para hoje. Mas como é o dia da árvore, nunca é de mais relembrar como deveríamos todos respeitar a natureza. E podemos fazê-lo com […]
Respire fundo com Bruno Reis | www.br-formula.com Já parou para se observar a respirar? É um processo tão automatizado que provavelmente nunca se lembrou de o fazer, certo? A verdade é que depois de nascermos, o primeiro momento em que somos obrigados a respirar pelos próprios pulmões, raramente voltamos a prestar […]