Será que estamos a comer veneno? Encontrámos este artigo na Revista Sábado. Achámos tão interessante que resolvelmos partilhar no Vitamina-te: “Fazem parte da dieta de qualquer pessoa, mas na verdade deviam ser consumidos com precaução. Razão: estes cinco alimentos brancos têm pouco valor nutritivo e podem ser prejudiciais à saúde. […]
Alimentação
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Querem saber como podem viver mais e melhor? É já hoje, às 21h um workshop muito especial, que nos pode dar mais qualidade de vida. Aproveitem! Imaginem que era possível sentirem-se sempre bem. Imaginem que conseguiam evitar as dores, o mal estar e até doenças. Imaginem que acordavam todos os […]
Não acreditem em tudo o que ouvem. Há muitos mitos, mas nem todos são verdadeiros. Quantas vezes nos deparamos com informações que não sabemos se serão correctas ou não? Hoje o VITAMINA-TE desfaz um mito sobre o azeite Mito O azeite não engorda. Facto O azeite tem várias vantagens nutricionais, […]
A cor roxa pode fazer pela vossa saúde! Se não são fãs desta cor, aprendam rápido a gostar dela. Uma alimentação saudável e equilibrada deve ter a maior variante de cores possível. Um prato colorido normalmente é a melhor opção. Mas sabem quais os benefícios de cada cor? Leiam como […]
A segunda edição do Workshop Alimentação Antiaging com Miss Kale esgotou em pouco mais de uma semana! Sabemos que muita gente gostava de assistir a este workshop, por isso já estamos a preparar a terceira edição! Se é o teu caso, entra já em contacto! WORSHOP ALIMENTAÇÃO ANTIAGING […]
Que tal um sumo de tomate para vitaminar o corpo? Rico em minerais, esta é a bebida perfeita para depois de um treino e uma alternativa saudável à ingestão excessiva de água. Um tomate está recheado de vitaminas e minerais, muito conhecido pelas propriedades “salva-vidas” do versátil licopeno. Este componente […]
Um sumo verde por dia, nem sabes o bem que te fazia! Sumo verde é uma excelente forma de incluir na tua dieta os frutos e vegetais tão preciosos para o bom funcionamento do organismo. Hoje trazemos-te uma receita de um sumo verde delicioso. Ingredientes: – 1 mão de Espinafres […]
Hoje é o Dia Mundial da Alimentação. Dia ideal para pensarmos um pouco sobre o que comemos. Será que sabemos o que comemos? Será que o que comemos está a prejudicar-nos a nível da nossa saúde? Comemos o que realmente gostaríamos de comer ou o que o mercado “quer” que […]