Nas últimas semanas publicámos diferentes artigos sobre a importância da prevenção em saúde e hábitos alimentares inadequados e o seu impacto na nossa saúde. Neste sentido, decidimos fazer algo diferente para a rubrica e envolver os nosso seguidores de modo activo!
Assim, decidimos criar um quiz para percebermos em conjunto como os nossos hábitos alimentares impactam a nossa saúde!
Já vimos qual a importância de respeitarmos as recomendações da OMS em relação ao que comemos, incluindo o sal, o açúcar, os alimentos processados, as frutas e vegetais para prevenção de doenças crónicas como doenças cardiovasculares, cancros, doenças respiratórias crónicas e diabetes.
Conhecer as medidas preventivas e a proveniência dos alimentos que consumimos, a forma de produção e o que contêm, é também importante para uma alimentação mais equilibrada e para evitar carências nutricionais.
Achas que tens hábitos alimentares adequados?
Vamos ver!
E que tal um mimo natalício?
Queremos ainda dar mais um “miminho” aos nossos seguidores e decidimos fazer um sorteio até dia 31 de Dezembro!
Para te habilitares a ganhar, só tens de preencher os seguintes requisitos:
- Responder ao quiz;
- Subscrever a newsletter do This Organic Lab;
- Fazer Gosto no Vitamina-te;
- Carregares em cima da imagem abaixo para entrar no sorteio, preenchendo todos os requisitos.
Partilhem connosco os vossos feedbacks! Vamos adorar saber e partilhar!!
Qualquer dúvida ou questão, coloquem nos comentários ou contactem-nos para thisorganiclab@gmail.com
Conheçam a equipa This Organic Lab aqui!
Diana Gomes
Dina Mendes
Andreia Pereira
Susana Veloso
