Yearly Archives: 2013

186 posts

SAÚDE: Leite: Super Alimento?!

A importância do leite na nossa alimentação vem sendo discutida por diversos especialistas de algum tempo para cá. Inclusive nas crianças, parece haver cada vez mais pediatras a procurar alternativas. Em Janeiro deste ano a Direcção-Geral de Saúde recomendou a inclusão deste alimento na nossa alimentação diária. No entanto, o […]

NA PRIMEIRA PESSOA: Marta Almeida

O Vitamina-te foi criado para pessoas reais que procuram resultados extraordinários. «Na Primeira Pessoa» é a rubrica de testemunhos dos nossos clientes. Confesso que eu, como mãe e pessoa, duvidava dos suplementos alimentares. Sempre pensei que o mais indicado, principalmente para as crianças, era terem uma alimentação saudável e equilibrada. […]

SAÚDE: Aumentar as defesas contra o cancro

É hoje em dia um facto provado que podemos aumentar as nossas defesas contra o cancro, introduzindo na nossa dieta alguns ingredientes que os cientistas dizem que nos protegem especialmente. Deixamos aqui alguns exemplos: Algas- Kelp, clorela ou spirulina Além de outros valiosos nutrientes contém clorofila, substância que segundo estudos […]

DIA INTERNACIONAL DA MULHER: Cuidar da sua pele de dentro para fora

A frase diz-me o que comes dir-te-ei quem és não podia ser mais verdade no que toca ao aspecto da nossa pele. Tudo o que comemos, ou não comemos, vai fazer-se sentir num melhor ou pior aspecto da tez. Para celebrar o Dia Internacional da Mulher, vou  dizer-lhe como conseguir uma […]