VITAMINA-TE vai estar presente na 3 ª Edição da Maratona em BTT, em Sesimbra, mais propriamente junto ao Parque de Campismo das Bicas, no Meco. Neste evento o VITAMINA-TE estará com o objectivo de: Análises Nutricionais ( saber se o seu organismo está com carências de […]
Monthly Archives: Março 2013
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A vitamina B pode ajudar a produzir colesterol bom. Além de impedir que o HDL saia do sangue, o que já havia sido observado, esta vitamina é capaz de aumentar sua produção. Manter bons níveis de HDL, ou do ‘colesterol bom’, pode ajudar a afastar os riscos de doenças […]
Hoje começa oficialmente a primavera, pelo menos cá pelo Hemisfério Norte. Com ela vêm os dias mais longos, o reflorescimento, o cantar dos pássaros e até influências positivas no nosso estado de espírito. No entanto, vêm também as alergias… A primavera é vista por muitos como a época do […]
Não há dúvida que o Sol anima o nosso dia. No entanto, os benefícios de sermos iluminados pelos seus raios vão muito além de um dia mais claro e animado. O sol é uma fonte rica em vitamina D, vitamina esta fundamental para a nossa saúde e bem-estar. A acrescentar […]
A importância do leite na nossa alimentação vem sendo discutida por diversos especialistas de algum tempo para cá. Inclusive nas crianças, parece haver cada vez mais pediatras a procurar alternativas. Em Janeiro deste ano a Direcção-Geral de Saúde recomendou a inclusão deste alimento na nossa alimentação diária. No entanto, o […]
Qualquer pessoa gosta de muita diversão! E seria óptimo divertir-se todos os dias, e ao mesmo tempo poder queimar gordura localizada, tonificar e perder peso? Sim é possível tudo isto com Zumba Fitness. Esta modalidade, chegou e arrasou porque consegue isto tudo, sem grande esforço! É um verdadeiro acelerador de queimar gorduras, […]
Comer frutas e legumes deixa os jovens mais calmos e felizes! Nova pesquisa descobriu que as pessoas relatam um humor melhor do que o normal quando consomem maiores quantidades desse tipo de alimento. Um novo estudo da Universidade de Otago, na Nova Zelândia, mostrou que uma boa alimentação pode melhorar […]
O Vitamina-te foi criado para pessoas reais que procuram resultados extraordinários. «Na Primeira Pessoa» é a rubrica de testemunhos dos nossos clientes. Confesso que eu, como mãe e pessoa, duvidava dos suplementos alimentares. Sempre pensei que o mais indicado, principalmente para as crianças, era terem uma alimentação saudável e equilibrada. […]