Chegou a Primavera por isso está na hora de começar a trabalhar… para o Verão. Dieta é para doentes e só dura 3 dias, com sorte 3 semanas e um santo aguenta 3 meses. O que são 3 meses na sua vida, que felizmente tem muitos conjuntos de 365 dias? […]
Nutrição
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TENHO MOTIVOS PARA SUPLEMENTAR? No Vitamina-te, acreditamos que tens uma alimentação saudável mesmo com toda a azáfama que é a tua vida. Comes bem e mexes-te. Preocupas-te com a tua saúde e promoves hábitos saudáveis. No entanto, mesmo assim há uma data de alarmes no teu monitor […]
Protege o teu coração de forma natural. As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte em Portugal e a alimentação é um dos factores de risco de maior destaque na sua prevalência, a par do sedentarismo. Muitas pessoas procuram o Vitamina-te a primeira vez porque foram fazer análises, depois […]
Uma receita deliciosa com um dos alimentos mais tradicionais da cozinha Portuguesa, o PÃO!! Hoje em dia os nossos produtos mais tradicionais estão, infelizmente, cada vez menos naturais. Não há nada como fazer as nossas próprias refeições e encontrar alternativas aos alimentos que faziam antes parte da nossa vida. Tirar […]
Intercâmbio “Living la Vida Healthy” & Vitamina-te O Novo Mundo é um grupo de jovens sem fins lucrativos, fundado em 2013, com o objectivo de promover os valores Europeus de Cidadania Ativa entre os jovens de Almada e Seixal. O nosso projecto de intercâmbio “Living La Vida Healthy” é financiado […]
Apaixonar-se por si – um passo na sua alimentação Ana Ferreira, Coach Listen To You e empresária Amway Quando é que a alimentação passa a ser importante para si? Quando o seu corpo não está nas medidas que supõe ideais, quando se sente cansada, débil, […]
Para a sobremesa, uns muffins de alfarroba vegetarianos super deliciosos e para não deixar de ser super nutritivos. Neste caso em vez de preparar doses individuais, preparei num tabuleiro rectangular e depois cortei em quadrados. O resultado??!! Foi maravilhoso pois ficaram bastante fofos e húmidos. Ingredientes para 14 Muffins: – 1 cháv. de farinha […]
TEAMWAY NA PRIMEIRA EDIÇÃO DA FEIRA ECOLÓGICA E SUSTENTÁVEL – CASA POVO CORROIOS PROGRAMA Estão todos convidados a participar neste evento, basta passar na Casa Povo de Corroios, no dia 21 de Março (Sábado). Esta iniciativa, tem como intuito dar a conhecer as vantagens de sermos mais saudáveis e sustentáveis […]