Muitas vezes o acto da comprar é um impulso mais emocional que racional. Mas será que estamos a fazer as compras certas para um alimentação saudável? O VITAMINA-TE foi espreitar o livro “Alimentação Inteligente – Coma melhor, poupe mais” e roubou de lá umas dicas para compras inteligentes: […]
Alimentos
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Cada vez existem mais estudos a apontar para a importância de uma alimentação saudável. Agora, um estudo norte americano aponta para os beneficios da dieta mediterrânia para a nossa memória. Ao Navegar pela internet encontámos esta boa notícia que queremos partilhar: “A adoção de uma dieta mediterrânica pode ajudar a […]
Lembram-se quando a vossa mãe dizia que a cenoura faz os olhos bonitos? É verdade! Mas não só, este alimento faz muito mais por nós! A cenoura faz bem aos olhos, à pele e ao cabelo. Já todos sabemos que os legumes são benéficos para a nossa saúde. E […]
O alho é um alimento com super poderes para o nosso coração. O alho pode ser a ajuda que precisavam para manter o bom funcionamento do organismo Já aqui falámos do alho e dos seus beneficios. Já falámos também da Nutrilite e da vantagem de optar por suplementos organicos. Hoje […]
Os morangos já começam a aparecer, nas feiras e super-mercados. Aproveitem, pois fazem muito bem à saúde! Os morangos, para além de serem deliciosos, são ricos em benefícios para o nosso organismo. Quantas vezes não passaram no super-mercado ou numa feira e viram morangos com um óptimo aspecto a chamar […]
O chá pode trazer-nos grandes benefícios. É anticancerígeno, atioxidantes diurético e até adelgaçante. Mas sabe que chá beber? A pouco e pouco o chá vai fazendo parte da nossa cultura. Em encontros sociais ou num domingo de frio, esta bebida é cada vez mais apreciada no nosso país. […]
Os antioxidantes são de extrema importância para o nosso organismo. Descubra como obtê-los. Combata os efeitos prejudiciais dos radicais livres, de dentro para fora. Os radicais livres são produzidos quando o nosso organismo utiliza moléculas de oxigénio ou quando as mesmas foram danificadas por tabaco, poluição ou tensão. Tendo […]
Quer ter um dia mais saudável? Inclua Proteína Total das Plantas na sua rotina diária de pequeno-almoço. O despertador toca e sabe que chegou a hora de sair da cama. O dia de ontem foi longo, a noite foi curta e a agenda para hoje está preenchida – levar os […]