A Diabetes ocorre quando o pâncreas não consegue produzir insulina em quantidades suficientes ou quando, embora produza esta hormona, o organismo não é capaz de a usar com eficácia. Será que podemos evitar esta doença? Alguns mitos que considero que devemos desmistificar: Não é possível prevenir a Diabetes – Falso; A Diabetes […]
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Celulite… Ninguém gosta desta palavra. É difícil tirá-la, mas podemos evitá-la e reduzi-la! Tirando as nas páginas de revistas, não existem corpos perfeitos. A celulite é uma prova disso mesmo, pode aparecer em pessoas com uns quilinhos a mais, mas também em pessoas muito magras. Nada tem a ver com […]
EVENTO: Iniciativa Solidária Vitamina Os Sonhos Hoje, vai ser um dia especial: o VITAMINA-TE vai receber a imprensa para um final de tarde VITAMINADO! O local não poderia ser melhor, no espaço do Restaurante A Pateira, em plena Tapada da Ajuda, dentro do ISA – Instituto Superior de Agronomia.Neste local que parece […]
O calor já chegou e nada como uma sobremesa ou lanche fresco e saudável. O VITAMINA-TE deixa-vos hoje uma receita de Tacinhas deliciosas e saudáveis para repor energia. Ingredientes (dose para 2 pessoas) 300 gr de requeijão ou queijo creme 125 ml de iogurte de baunilha 1 colher de […]
WORKSHOP DE NUTRIÇÃO PARA O VERÃO Imagina que era possível sentires-te sempre bem. Imagina que conseguias evitar as dores, o mal estar e até doenças. Imagina que acordavas todos os dias cheia de energia para uma performance física e mental ótima. Já imaginaste? Então, assiste a este workshop de Luis […]
Hoje chega o verão, a época do sol e da praia. Mas atenção, esta é também a altura que devemos ter mais cudados com a pele. O sol é uma dádiva, mas certifiquem-se de que protegem a vossa pele! Uma grande parte da beleza e saúde da nossa […]
Sofrem de queda de cabelo ou unhas quebradiças? Têm problemas de pele? Temos uma solução natural! Seja pelo stress, pela alimentação, pelas hormonas ou qualquer outro factor, muitas vezes temos o cabelo, a pele e as unhas fracos. Isto deve-se principalmente a uma carência nutricional. O Vitamina-te dá-vos a solução, […]
Circulam muitas ideias e opiniões sobre alimentação saudável e dieta. Mas nem todas são verdade! Ideias erradas podem levar-nos a má escolhas. Principalmente quando pretendemos fazer dieta ou ter uma alimentação mais saudável. Existem vários mitos sobre dietas. O VITAMINA-TE está empenhado em desfazer alguns. Hoje escrevemos sobre o pão. […]