Hoje é o dia mundial da árvore. Sem elas não viveríamos, que tal mostrar o nosso respeito com gestos ecológicos diários? Não é um acção única para hoje. Mas como é o dia da árvore, nunca é de mais relembrar como deveríamos todos respeitar a natureza. E podemos fazê-lo com […]
Vitamina-te
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Feliz dia a todos os pais. E como queremos que todos vivam muitos anos, de forma muito saudável, deixamos aqui duas sugestões de prenda, que podem melhorar as suas vidas. Hoje é um dia especial para todos os pais, vamos fazer com que todos os dias sejam assim. Já […]
Quer preparar o seu corpo para o verão? Um novo suplemento que ajuda a emagrecer! Para dar-lhe apoio extra na sua jornada de perda de peso, o redutor de gordura natural proporciona-lhe a ajuda de que necessita. Este produto, com base em extractos de fibra 100% de cacto opuntia, minimiza […]
Sábado à noite e sem ideias para jantar? A Alejandra Soulfit ajuda! Não há nada melhor do que desfrutar de uma refeição com os amigos no fim-de-semana. Para preparar uma festa aos sentidos só precisa de imaginação e variedade. As receitas que seguem desafiam o paladar a passar uma noite […]
Quer perder peso? Não espere mais – experimente já as nossas excelentes Refeições Instantâneas bodykey! Quer perder peso e depois manter a linha? Acha difícil conciliar uma agenda preenchida com uma alimentação equilibrada e saudável? Não gosta de cozinhar? Então, as Refeições Instantâneas bodykey™ podem ser a solução ideal para […]
Respire fundo com Bruno Reis | www.br-formula.com Já parou para se observar a respirar? É um processo tão automatizado que provavelmente nunca se lembrou de o fazer, certo? A verdade é que depois de nascermos, o primeiro momento em que somos obrigados a respirar pelos próprios pulmões, raramente voltamos a prestar […]
Uma receita de Alejandra Soulfit Ingredientes 1 banana 1/2 taça flocos de aveia 1/3 taça de cacau sim adições de açúcar 1/2 colher de chá de extracto de baunilha 1 ovo 1/2 colher de chá de estevia 2 colheres de leite de amêndoa sim adições de açúcar. Preparação: Passar ou […]
Convidámos o espaço Premayoga, para nos falar um pouco sobre a prática de Hatha Yoga. Yoga significa “União”. União entre o bem-estar físico e mental, rumo à conquista do equilíbrio e da serenidade. Dos muitos ramos que compõem o Yoga, o Hatha Yoga tem por principal objectivo introduzir a prática do […]