Fomos ao blog da Alejandra Soulfit “roubar” este artigo sobre a Granadilha! A Granadilha é uma das minhas frutas favoritas ! Além de ser deliciosa, encontra-se altamente recomendada na prevenção de problemas de saúde pelo grande número de vitaminas, antioxidantes e minerais. Pertence à família de Maracujá, sendo esta mais doce e […]
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Terapias holísticas?! Muitos de vocês já ouviram falar, outros um mundo por conhecer… O nosso estado influencia tudo o que fazemos. A energia que colocamos vai definir o tom da situação, do momento. Mas também a qualquer instante podemos mudar isso se assim o quisermos. Nas terapias holísticas encontramos ferramentas que ajudam […]
A Feira Alternativa Festival da Terra está de volta com a 10.ª edição, e desta vez o Vitamina-te juntou-se a esta causa. Durante três dias estaremos juntos para dar voz à terra. Sob o lema “Mude de Vida, dê Vida ao Planeta”, esta feira propõe um fim de semana “verde”, com ideias para […]
Iridossomatologia Computorizada, o que é isso? Há um ditado que diz que os olhos são o espelho da alma. E, na verdade, são também o espelho da sua saúde. Através de uma análise detalhada de padrões, cores e outras características da íris, é possível conhecer melhor o seu estado de […]
O Vitamina-te hoje foi ao site da Miss Kale, roubar este delicioso post! “Os dias quentes de verão despertam o apetite para comidas frescas, leves e hidratantes. As altas temperaturas e o nível de sudação são mais elevados, tornando-se assim necessário consumir alimentos que compensem esse calor e desidratação. Logo, […]
Desporto, dança ou arte-marcial? Juntando as 3 vertentes a Capoeira é uma excelente forma de exercitar o corpo. O Vitamina-te junta-se a esta arte. O lema do Vitamina-te é “Vamos vitaminar Portugal”. Não só no que diz respeito ao que ingerimos, mas também ao nosso estilo de vida. Ter um estilo […]
Surf + XS Power Drink, o melhor cocktail de Verão! por Inês Guimarães Correia Este fim-de-semana, a Praia da Torreira estava TOP: céu nublado, ameaça de chuva, bandeira verde e mar quente! Estavam reunidas as condições perfeitas para me fazer ao mar com a prancha de surf debaixo do braço depois […]
NA PRIMEIRA PESSOA: PEDRO ROQUE Desde miúdo que sempre tive facilidade em ganhar peso e, para mal dos meus pecados, na minha família nunca faltava comida na mesa e não havia controlo, tornou-se um vício para mim. Cheguei a pesar 82kg aos 10 anos de idade, estava OBESO e era […]