Monthly Archives: June 2020

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Na Primeira Pessoa: Nutrição e Fertilidade – receita para um final feliz por Raquel Feijão

Ter-me tornado parceira do Vitamina-te fez com que encontrasse o ingrediente que faltava para concretizar o desejo de ser mãe. Chamo-me Raquel e após um trajeto com muitas curvas e contracurvas, no dia 1 de Maio de 2020 conheci a minha princesa. Tal como muitos outros casais que se deparam […]

Na Primeira Pessoa: a melhoria de Doenças Crónicas e Endometriose começa na Despensa

A Saúde começa na Despensa e não na Farmácia! Esta semana numa consulta médica pouco convencional tive um A-HA moment… ou vários, que me levaram a iniciar um ciclo de partilhas sobre saúde preventiva e hábitos. Algumas conclusões a que cheguei nestes últimos anos: A primeira é que o médico […]

Na Primeira Pessoa: Nutrilite e Doenças Auto-imunes (doença de Still do adulto)

Eu sou a Élia, tenho 42 anos e tenho uma doença auto-imune (doença de Still do adulto) esta doença, consiste num raro distúrbio inflamatório sistémico, que se caracteriza por febre alta, erupções cutâneas e dores articulares. No início do confinamento a minha imunidade baixou, quando isto acontece, o cansaço manifesta-se, […]

Quais os benefícios e danos provocados pela exposição solar na pele?

A pele protege o resto do corpo contra os raios solares, no entanto, quando a exposição solar é excessiva, ela própria pode ser danificada. Benefícios da Exposição Solar 1. Aumentar a Produção de Vitamina D A exposição solar é importante para a pele, pois é responsável pela estimulação de produção […]