Motivados pelo sucesso dos anteriores organizamos já para o próximo mês mais dois workshops de vitaminoterapia. Imaginem que era possível sentirem-se sempre bem. Imaginem que conseguiam evitar as dores, o mal estar e até doenças. Imaginem que acordavam todos os dias cheios de energia para uma performance física e mental […]
Prevenção
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Lembram-se do Popeye? A teoria de os espinafres darem força não é de todo descabida! O espinafres são de facto um alimento super nutritivo e muito importante para a nossa saúde. Principalmente para os homens. Pode parecer um alimento frágil por não passar de umas folhas verdes. Podem até pensar […]
WORKSHOP DE NUTRIÇÃO E BEM ESTAR Hoje sabemos que o nosso bem estar está diretamente ligado à nossa alimentação. Só depende de nós vivermos de forma saudável! Imagina que era possível sentires-te sempre bem. Imagina que conseguias evitar as dores, o mal estar e até doenças. Imagina que acordavas […]
A medicina naturopática tem demonstrado ser eficaz no tratamento de muitos problemas de saúde, sejam eles agudos ou crónicos. ” A Naturopatia é a ciência, arte e a filosofia do tratamento da doença que tem por objectivo trazer a saúde ao homem, através do recurso aos meios naturais”. Saúde – […]
É saborosa e bastante saudável! Descubram os benefícios da batata doce Sabiam que a batata doce é um dos alimentos mais saudáveis do mundo? Este tubérculo é uma fonte rica em nutrientes que, para além de nos ajudarem a nível de saúde, ainda nos dão uma boa dose de […]
Come as Verduras! Quantas vezes ouviram isto quando eram crianças? Quantas vezes já disseram o mesmo em adultos? Mas há uma boa razão para isso: os alimentos verdes são realmente dos mais saudáveis do planeta. Deixamos aqui sete exemplos de super alimentos verdes ricos em vitaminas, minerais, antioxidantes e sabor […]
E se um simples suplemento pudesse fazer uma grande diferença na sua vida? A proteína é essencial ao nosso bem estar, não só físico mas também emocional. O nosso organismo não armazena o excesso de proteína, daí ser tão importante a sua toma diária. Os benefícios são incalculáveis, aqui […]
Os morangos já começam a aparecer, nas feiras e super-mercados. Aproveitem, pois fazem muito bem à saúde! Os morangos, para além de serem deliciosos, são ricos em benefícios para o nosso organismo. Quantas vezes não passaram no super-mercado ou numa feira e viram morangos com um óptimo aspecto a chamar […]