Beba água com prazer! Todos sabemos a importância de beber vários copos de água por dia, mas muitos de nós simplesmente não o conseguimos fazer. No entanto, beber água é, como muitas outras coisas na vida, um hábito que se adquire. E como qualquer hábito, há que insistir nele no princípio! Mas […]
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No mês do calor, torna-se ainda mais importante hidratar o nosso corpo. Descubram como faze-lo de forma saudável e saborosa E se fosse possivel beber uma beida refrescante que vos hidratasse a ao mesmo tempo nutrisse? A NUTRILITE tem a solução ideal. O Suplemento Fith H20. Esta bebida tem Vitamina […]
A água é fundamental à nossa vida. Mas será a sede sinónimo de desidratação? Muita coisa se diz sobre os melhores hábitos alimentares e como “ouvir” o nosso corpo. Nem tudo é verdade e nem tudo é mentira. O VITAMINA-TE tem tentado desfazer alguns mitos com o objectivo de ajudar […]
O Banho Turco é também conhecido pelo nome de HAMAM Este banho implica permanecer num ambiente quente e cheio de vapor. Após algum tempo, deve tomar-se um duche de água fria. Para se tornar eficaz, o ritual deve ser repetido, pelo menos, três vezes. ADEUS VARIZES E PERNAS CANSADAS – […]
Como tirar melhor partido dos dias de sol e tonificar as áreas mais difíceis: abdómen, glúteos e coxas? Fácil, calçar os ténis e aproveitar os jardins. Finalmente voltou o sol. Têm um dia lindíssimo pela frente, por isso que tal passá-lo no parque e aproveitar para trabalhar o corpo? […]