CHOCOLATES PARA ESTE NATAL Este Natal, ensina bons hábitos e oferece SAÚDE! As barras de proteína da NUTRILITE têm 32% de proteína, são ricas em fibra e vitaminas do complexo B, contêm cacau e são adocicadas com STEVIA. 0 AÇÚCAR & TODO O PRAZER! €46/caixa ou €3,80 por barra informação […]
Especial Natal
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por Patrícia Ribeiro, Not Guilty Pleasure Nestas épocas festivas as tradições comandam os dias, sobretudo à mesa onde não faltam os pratos típicos de Natal. Sendo vegetariana, a minha mesa na consoada é muito diferente do que a maioria das pessoas está habituada, mas não é por isso que é […]
Como passar o Natal sem engordar? por The Beauty And The Best Já estou em casa da minha mãe e já estou a ver o filme todo: rabanadas, pão-de-ló de Ovar, Ovos Moles de Aveiro, Barriga de Freira (que trouxe de Lisboa) e Bolo Rei. Se a isto juntarmos queijos […]
receita por Filipa Vicente, Nutricionista Receita por Filipa Vicente, Nutricionista Ingredientes para 4 pessoas 4 fatias de pão integral tipo forma 3 colheres de sopa de aveia 2 colheres de sopa de Proteína Vegetal ½ copo de bebida vegetal 1 colher de sopa de açúcar mascavado 1 chávena de frutos […]
receita por Filipa Vicente, Nutricionista Ingredientes para 4 pessoas 6 claras de ovo 500ml de bebida vegetal canela em pó qb 2 colheres de sopa de Proteína Vegetal pau de canela raspa de limão Preparação Bata as claras em castelo com a proteína Ferva o leite com a raspa de […]
Receita por Filipa Vicente, Nutricionista Ingredientes para 4 pessoas 100g arroz 30g de amêndoa picada 30g proteína vegetal 50g iogurte grego sem açúcar canela a gosto 250-300ml de bebida vegetal Extracto de baunilha Preparação Cozer bem o arroz até ficar“empapado” Numa taça adicionar ao arroz cozido a bebida vegetal. Mexer […]
Um Natal Saudável e Vitaminado As festas são um período muito bonito do ano e normalmente são um excelente momento para o convívio com toda a família à mesa. Não têm de ser um tiro na tua dieta nem uma ameaça para toda a tua força de vontade e muito […]
Como passar a quadra sem somar quilos? O redutor de gorduras reduz até 27% as calorias ingeridas e o de hidratos até 2/3 dos hidratos de carbono. Faz diferença na balança ou não? Redutor Natural de Hidratos de Carbono Para dar-lhe apoio extra na sua jornada de […]