receita por Filipa Vicente, Nutricionista
Receita por Filipa Vicente, Nutricionista
Ingredientes para 4 pessoas
4 fatias de pão integral tipo forma
3 colheres de sopa de aveia
2 colheres de sopa de Proteína Vegetal
½ copo de bebida vegetal
1 colher de sopa de açúcar mascavado
1 chávena de frutos vermelhos
1 ovo
Canela a gosto
Preparação
- Misture a canela, a aveia, o ovo e o açúcar
- Passe as fatias de pão embebidas na bebida soja na mistura anterior
- Coloque num tabuleiro antiaderente ou em cima de papel vegetal e leve 8-10min ao forno a 180ºC
- Cubra com frutos vermelhos
