WORSHOP NUTRIÇÃO ANTIAGING Rugas Celulite Gordura Localizada Aumento de Peso Perda de elasticidade na pele Alguns destes sintomas, é-lhe familiar? Se sim, este workshop é mesmo para SI! Está convidada a vir passar um fim-de-tarde diferente com a nutricionista Miss Kale, onde descobrirá o verdadeiro segredo da juventude! Sentirmo-nos […]
Alimentação
124 posts
Lembram-se do Popeye? A teoria de os espinafres darem força não é de todo descabida! O espinafres são de facto um alimento super nutritivo e muito importante para a nossa saúde. Principalmente para os homens. Pode parecer um alimento frágil por não passar de umas folhas verdes. Podem até pensar […]
Quantas vezes ouvimos informações contraditórias sobre o que devemos ou não comer? Será que comer pão engorda? Hoje o Vitamina-te desfaz mais um mito. MITO: O PÃO ENGORDA? FACTO: É falso dizer que o pão engorda e que quem está a fazer dieta não o deve comer. Este alimento […]
Quando damos ao nosso organismo todos os nutrientes que ele necessita vivemos de forma mais saudável. Quando temos falta de algum ele avisa-nos! Muitas vezes, pequenos sintomas são sinais que o nosso corpo nos envia. Hoje vamos falar da falta de potássio. Sintoma Tornozelos inchados Pode ser falta de […]
Depois do artigo publicado no VITAMINA-TE sobre os gelados industriais, a Miss Kale deixa-nos uma alternatica saudável! Toda a gente adora comer um gelado cremoso e doce. No entanto, os gelados comerciais engordam e não são nada saudáveis. Aliás, na semana passada escrevi um artigo sobre “O que deves saber […]
É possivel comer saudável fora de casa. A Miss Kale explica como! Têm dificuldade em escolher o que comer quando vão a um resturante? Hoje o VITAMINA-TE foi ao site da Miss Kale para descobrir como se pode comer em restaurantes de forma saudável. Aqui fica o artigo: Muita gente […]
Quantas vezes ouvimos teorias sobre os mais diversos assuntos e não sabemos se têm fundamento ou não? Hoje desfazemos mais um mito: Será que devemos beber oito copos de água diariamente? O VITAMINA-TE ajuda-vos a perceber o que é mito e o que é facto. MITO Todos devem […]
Aprenda a adorar ácidos gordos com o Ómega 3 O VITAMINA-TE já publicou aqui alguns artigos sobre o ómega 3, mas, como nunca é de mais reafirmar a sua importância, fomos buscar este artigo à revista Amagram Online: “Compreenda como os ácidos gordos ómega 3 podem ajudá-lo a viver bem. […]