Uma pequena cápsula, cheia de anti-oxidantes. O que é responsável pelas cores nos frutos e legumes? E que benefícios possui o caroteno? Os carotenóides são um dos grupos mais comuns de pigmentos de ocorrência natural. São o que conferem aos frutos e vegetais toda a sua cor. O amarelo e […]
Alimentação
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Hoje há workshop GRÁTIS no just a showroom, em Alcântara, às 21H. Imaginem que era possível sentirem-se sempre bem.Imaginem que conseguiam evitar as dores, o mal estar e até doenças. Imaginem que acordavam todos os dias cheios de energia para uma performance física e mental ótima.Já imaginaram?Tudo o que precisamos […]
Cuidado com os alimentos, alguns podem estar a roubar minerais fundamentais à nossa saúde. Todos sabemos que há alimentos “bons” e alimentos “maus”, mas sabemos exactamente porquê? Há alimentos que se comportam como autênticos ladrões no nosso organismo. Hoje, vamos falar sobre alguns que nos roubam cálcio. O cálcio é […]
Agora que a comida japonesa está na moda o Vitamina-te resolveu explorar o valor nutricional das algas. Há uns anos não fazia parte da nossa alimentação. Agora, para os amantes de sushi é uma alimento tão comum como qualquer outro. As algas há muito que fazem parte da alimentação japonesa […]
Todos os nutrientes são importantes Se pensas que o título «Nutrição para totós» é ofensivo, relaxa! Não quero com este post atacar ninguém… por Inês Guimarães Correia Quero apenas esclarecer alguns mitos. Não sou nutricionista, nem médica, nem cientista. E este também não é um artigo de investigação. Mas uma […]
O Vitamina-te junta-se à Academia de Rugby da Agronomia e apoia os jogadores. É com muito orgulho que o Vitamina-te junta-se à academia de rugby da agronomia para fazer um acompanhamento nutricional dos atletas. A nossa nutricionista Lara Pombo tem acompanhado com consultas periodicas e personalizadas esta grande equipa. O […]
Hoje fomos ao blog The Beauty And The Best buscar este excelente artigo! Já se perguntou porque se fala tanto em suplementos vitamínicos e complementos alimentares? É daquelas que acredita que não passam de uma moda? Ou que tem uma saúde de ferro e não precisa deles para nada? Pois […]
O Vitamina-te foi criado para pessoas reais que procuram resultados extraordinários. «Na Primeira Pessoa» é a uma rubrica de testemunhos. Hoje temos o segundo artigo do judoca Célio Dias. A nossa aprendizagem é sobretudo experimental, quer isto dizer que a maioria do conhecimento que adquirimos advém das experiências que vamos […]