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NUTRIÇÃO: Sentires-te bem é natural!

Para a maioria das pessoas a saúde é a ausência de doença. Eu acredito que a doença é a ausência saúde. Natural é mantermo-nos saudáveis e não passarmos a vida a combater doenças. Acredito também que o ser humano foi desenhado para ser saudável, feliz e bem sucedido. E acredito ainda que estes três vectores – saúde, felicidade e sucesso – estão interligados. Inês Guimarães Correia | The […]

ATITUDE: Alimentação Emocional

Os alimentos existem para suportar a nossa vida.  Francisca Guimarães | www.misskale.ptEles entram no nosso organismo e após várias reacções químicas, estes alimentos transformam-se em energia que será usada pelas nossas células de modo a que o nosso corpo físico funcione eficazmente. No entanto, por vezes usamos os alimentos não para […]

NA PRIMEIRA PESSOA: JOÃO MATIAS

O Vitamina-te foi criado para pessoas reais que procuram resultados extraordinários. «Na Primeira Pessoa» é a rubrica de testemunhos. Hoje do modelo, booker e orador motivacional João Matias! Nasci e na primeira hora de vida estive numa balança entre a vida e a morte. Decidi viver, grato à perícia e […]