Na altura em que fui “des-cobrindo” o veganismo em mim despertei para uma série de novas reflexões sobre diversos assuntos. Hoje venho partilhar convosco uma dessas reflexões, que se prende com o melhor sentimento pelo qual podemos reger a nossa vida: o amor. Há cerca de dois anos, quando […]
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Com compras normais para tua casa, podes cuidar do ambiente e, ao mesmo tempo, ajudar animais em situação de risco! Todo o lucro das vendas desta campanha será doado para a FaçaAcontecer Associação CÃOamor. O KIT inclui: Detergente LOC Multiusos Amway Home + Frasco Bisnaga com Gatilho Spray Com ingredientes de […]
Para quem gosta de comer saudável, por vezes o tempo e a ideia de ter de pensar em refeições, é uma limitação. Por isso, sempre que possível, preparo o máximo de refeições ao Domingo, para que a semana comece super vitaminada. No Domingo passado, fui ver o que havia no […]
Ontem foi o Dia Internacional da Mulher e, por essa razão, hoje venho falar especialmente para todas nós, mas também para os homens que se quiserem inspirar com a nossa luz. Assim, dedico-me a partilhar convosco uma das melhores mudanças que fiz, enquanto mulher, rumo a uma vida mais alinhada com o compromisso […]
Bem-vindos à rubrica Veggie Mind, o espaço dedicado à partilha do meu percurso pelo veganismo e o impacto que este modo de vida tem em mim. Chamo-me Margarida e estou a terminar a minha licenciatura em Relações Internacionais, contudo tenho muitas outras paixões para além desta área. Comecei por Artes […]
Suplementação na Osteoartrose Por Márcia Andrade, Fisioterapeuta A osteoartrose é uma doença que atinge a cartilagem articular, que se encontra nas extremidades dos ossos que articulam entre si (Reumáticas, 2014). A cartilagem articular é nutrida pelo líquido sinovial, que lubrifica a articulação e facilita os movimentos, sem atrito/desgaste (Bruyere, Altman, […]
Suplementos alimentares – Faz sentido? Antes que tudo vamos esclarecer o que são suplementos alimentares, depois explicarei porque pessoalmente acho bastante importante tomá-los. Infelizmente ainda são várias as pessoas que associam suplementação a quem pratica ginásio e quer “crescer”. É verdade, mas existe muito mais utilidade nestes para lá do […]
Esta pizza é excelente para quem quer manter os hidratos de carbono controlados, normalmente é feita no forno mas a que vos trago é feita integralmente na Frigideira iCook™. A confecção é rápida e fica uma delicia, aprovadíssima por quem se sentou à mesa♥ Passemos ao que interessa, precisamos de uma […]