A Sónia, nossa parceira e autora do blog “O meu (ex)cesso de peso!” partilha a sua completa alteração de hábitos! Sempre com foco numa vida mais saudável, alteração de alimentação e exercício físico , a Sónia partilha como tem sido a sua luta contra o excesso de peso. Tendo a […]
Vitaminas
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No Vitamina-te acreditamos no poder dos nutrientes na prevenção e como ajuda no tratamento de doenças por isso uma das nossas áreas de interesse e de formação contínua é a nutrição aplicada. Este mês, o especialista em nutrição ortomolecular Luís Collantes vem dar um workshop único sobre a importância e […]
Já dizia Exupéry “O essencial é invisível aos olhos”. Todos os nutrientes são importantes mas alguns são ainda mais importantes pelas suas funções reguladoras e protectoras na saúde humana. Se já fez o nosso questionário de carências nutricionais, provavelmente perguntas-te como podes corrigir esses défices além da suplementação. O objetivo deste artigo […]
Estamos a pouco mais de quinze dias do início de uma época de exames. Estejas na faculdade ou no ensino secundário é chegada a hora de mostrares os resultados dos teus esforços enquanto estudos. No entanto, nem sempre é fácil tirares partido desse conhecimento e mostrares o teu melhor. O […]
O Vitamina-te foi criado para pessoas reais que procuram resultados extraordinários. «Na Primeira Pessoa» é uma rubrica de testemunhos. Desde muito nova que sofro com problemas dentários, como em criança tomei durante muito tempo injecções de penicilina, à qual hoje em dia sou alérgica, antibióticos vários e outros medicamentos para combater […]
TENHO MOTIVOS PARA SUPLEMENTAR? No Vitamina-te, acreditamos que tens uma alimentação saudável mesmo com toda a azáfama que é a tua vida. Comes bem e mexes-te. Preocupas-te com a tua saúde e promoves hábitos saudáveis. No entanto, mesmo assim há uma data de alarmes no teu monitor […]
O Vitamina-te foi criado para pessoas reais que procuram resultados extraordinários. «Na Primeira Pessoa» é a uma rubrica de testemunhos. Se há algo que me deixa feliz é poder ajudar alguém. Hoje, uma colega por quem tenho uma grande estima, disse-me que melhorou significativamente da dor que tinha num ombro! Pedi-lhe […]
Como está essa saúde? «A falta de saúde é uma dos principais obstáculos que afasta as pessoas do sucesso ao longo da vida.» Napoleon Hill, in Pense e Enriqueça Porque a saúde vem sempre em PRIMEIRO LUGAR, aproveita os workshops gratuitos do VITAMINA-TE esta semana. Lisboa | Sexta, […]