Já todos ouvimos a frase Se não gostar de mim, quem gostará? mas será que gostamos mesmo de nós próprios? Ter uma amor próprio é essencial para uma vida feliz e ajuda o dia-a-dia a correr de forma mais agradável. Não há nada melhor que sermos nós próprios, genuínos […]
Saúde Feminina
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Hoje é dia da mãe. E nós adoramos as nossas! Por isso sugerimos uma prenda muito especial: mais saúde! Como diz o ditado mãe há só uma. Ela é o nosso pilar e o nosso primeiro grande amor, vira mundos e fundos por nós com um amor incondicional. E o […]
Factores que influenciam a pele A especialista de pele Michelle D’Aillard explicou à amagran o impacto de factores externos e internos sobre a pele. O Vitamina-te passa-vos a informação: “A pele … a fantástica pele. Por agora, já deve ter uma compreensão bastante boa das camadas e funções básicas […]
Bebam água, muita água, pela vossa saúde! A importância de beber água muitas vezes é minimizada. Mas a verdade é que ingerir água maximiza a eficácia do corpo humano. Sabiam que a água é altamente benéfica para a nossa saúde? É óbvio que não podemos viver sem ela, mas será […]
Muitas vezes temos os dias preenchidos com tanta coisa que se torna impossível controlar tudo. Fica aqui uma suloção para garantir que a nossa família está a obter as vitaminas e minerais essenciais diariamente. Obtenha o suficiente das vitaminas e dos minerais de que precisa para o dia, de forma […]
O abacate já foi considerado o alimento mais perfeito do mundo. Descubram porquê! Muitos nutricionistas afirmam que este alimento não só contem tudo o que uma pessoa necessita para sobreviver, como ainda ajuda a prevenir muitas doenças. O abacate traz vários benefícios para a nossa saúde. Para além de […]
Todos desejamos ter o peso ideal. Aquele com que nos sentimos bem no nosso corpo. Mas nem todas as dietas são saudáveis e há que dizer não às dietas radicais. Quando temos uns quilinhos a mais podemos pensar que a solução será fazer uma dieta radial de modo a perdê-los […]
Já estamos na Primavera, época de mudanças… Esta é a altura ideal para repensarmos os nossos hábitos e até, porque não, mudá-los. Quando comemos de forma saudável sentimos-nos bem. E quando nos sentimos bem a nossa auto-estima aumenta. E quando a nossa auto-estima aumenta somos mais felizes! Então, vamos comer […]