Receitas

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Receitas dos nossos autores vitaminados e bloggers parceiros.

Especial Natal Arroz Doce Proteíco

Receita por Filipa Vicente, Nutricionista Ingredientes para 4 pessoas 100g arroz 30g de amêndoa picada 30g proteína vegetal 50g iogurte grego sem açúcar canela a gosto 250-300ml de bebida vegetal Extracto de baunilha Preparação Cozer bem o arroz até ficar“empapado” Numa taça adicionar ao arroz cozido a bebida vegetal. Mexer […]

Receitas: Um pequeno-almoço para cada ocasião

És daquelas pessoas que nunca toma o pequeno-almoço porque… tanto faz, escolhe a tua desculpa e descobre a solução Vitamina-te para o teu caso.     1) Sempre à pressa. Sais da cama na última badalada? Precisas de algo completo que possas ter pronto para comer no caminho para o […]

Receita – Cacau quente vegan

Olá Gente Vitaminada! Estou de volta para mais uma receita. Esta é para aqueles dias mais frios, chuvosos e que só nos apetece estar em casa de pantufa calçada e bem quentinhos! Trata-se de um cacau quente Vegan e super Proteico! Ingredientes: Bebida vegetal (arroz, aveia, amêndoa, etc.) cerca de […]