Quando damos ao nosso organismo todos os nutrientes que ele necessita vivemos de forma mais saudável. Quando temos falta de algum ele avisa-nos! Muitas vezes, pequenos sintomas são sinais que o nosso corpo nos envia. Hoje vamos falar da falta de potássio. Sintoma Tornozelos inchados Pode ser falta de […]
Vitaminas
49 posts
WORKSHOP DE NUTRIÇÃO E BEM ESTAR Hoje sabemos que o nosso bem estar está diretamente ligado à nossa alimentação. Só depende de nós vivermos de forma saudável! Imagina que era possível sentires-te sempre bem. Imagina que conseguias evitar as dores, o mal estar e até doenças. Imagina que acordavas […]
Para que os mais pequenos estejam sempre cheios de saúde! Hoje o VITAMINA-TE encontrou este artigo muito interessante na revista on line Pais e Filhos. Fica aqui, para quem tem pequenos em casa: “O sistema imunitário é seguramente um dos mais complexos do organismo. E também um dos mais preciosos, […]
Já sentiram sintomas estranhos sem conseguirem explicar porquê? Talvez seja o vosso organismo a pedir algo! Muitas vezes a forma que o nosso corpo tem de “comunicar” connosco é revelar determinados sintomas. Hoje vamos falar sobre o que pode provocar a falta de ferro no nosso organismo. Sintomas Mau humor, […]
O nosso organismo deve estar bem nutrido de vitaminas e minerais, caso contrário podemos sentir vários sintomas E se não estivermos a consumir vitamina A em doses adequadas? O que nos pode acontecer? Existem vários sintomas associados à falta de vitamina A, alguns deles são: Problemas digestivos ou outros […]
Muitas vezes a forma do nosso corpo comunicar connosco é mostrando alguns sintomas. Cabe-nos a nós interpretá-los. Se o nosso corpo viesse com telemóvel incorporado, provavelmente enviar-nos-ia uma mensagem a falar das suas carências e pedindo-nos para ingerir mais disto ou menos daquilo. Mas não é o caso… Então temos […]
Ouvimos falar muito em Vitaminas e Minerais e a falta que estes fazem no nosso organismo. Mas o que são realmente? Todos sabemos que as vitaminas e minerais são essenciais para a nossa nutrição e bem-estar geral. De facto, o nosso organismo não pode funcionar sem eles. Necessitamos de pequenas […]
Muitas vezes a forma do nosso corpo comunicar connosco é mostrando alguns sintomas. Cabe-nos a nós interpretá-los. O que está o vosso organismo a tentar dizer-vos? Provavelmente já sentiram alguns sintomas sem razão aparente. E se for o vosso corpo a tentar enviar-vos uma mensagem? Afinal, para estarmos 100% bem […]