Quantas vezes, tens de parar de fazer alguma coisa, por causa de uma dor repentina nas costas? Quantas vezes, já te disseram que é natural sentir dores com o passar dos anos? Este artigo é mesmo para ti! A nossa coluna precisa de uma atenção especial, tem que estar saudável […]
Postura
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Osteopatia e adolescência. Tópicos a reter! Todos nós já ouvimos conselhos dos nossos pais, tios ou outros familiares para nos colocarmos direitos e termos atenção à postura. Em adolescentes provavelmente fazíamos ouvidos mocos, mas a verdade é que é nesta altura que desenvolvemos os nossos hábitos posturais e estes são fundamentais para a saúde […]
Hoje o Vitamina-te deixa-vos um breve introdução à Osteopatia Osteopatia É uma medicina complementar baseada na teoria de que o corpo humano como organismo vivo, expressa uma condição onde a estrutura e a função se encontram intrincecamente correlacionadas. A doença é a perversão de uma ou outra, enquanto que a terapia […]
* A cantora Pink inclui no seu programa de treino o Pilates. O Pilates é hoje em dia uma referência no mundo do Fitness, pelos seus benefícios na reeducação corporal, definição corporal, emagrecimento, stress diário… É uma modalidade que serve de base para o êxito de qualquer outra modalidade. 10 excelentes razões […]