Já dizia Exupéry “O essencial é invisível aos olhos”. Todos os nutrientes são importantes mas alguns são ainda mais importantes pelas suas funções reguladoras e protectoras na saúde humana. Se já fez o nosso questionário de carências nutricionais, provavelmente perguntas-te como podes corrigir esses défices além da suplementação. O objetivo deste artigo […]
Minerais
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Estamos a pouco mais de quinze dias do início de uma época de exames. Estejas na faculdade ou no ensino secundário é chegada a hora de mostrares os resultados dos teus esforços enquanto estudos. No entanto, nem sempre é fácil tirares partido desse conhecimento e mostrares o teu melhor. O […]
TENHO MOTIVOS PARA SUPLEMENTAR? No Vitamina-te, acreditamos que tens uma alimentação saudável mesmo com toda a azáfama que é a tua vida. Comes bem e mexes-te. Preocupas-te com a tua saúde e promoves hábitos saudáveis. No entanto, mesmo assim há uma data de alarmes no teu monitor […]
Ouvimos falar muito em Vitaminas e Minerais e a falta que estes fazem no nosso organismo. Mas o que são realmente? Todos sabemos que as vitaminas e minerais são essenciais para a nossa nutrição e bem-estar geral. De facto, o nosso organismo não pode funcionar sem eles. Necessitamos de pequenas […]