O Vitamina-te tem uma missão: Vitaminar Portugal! Para isso, fazemos parcerias com quem apoia a nossa causa. É com muito orgulho que anunciamos que fizemos um protocolo com o Clube Agronomia Rugby. Vamos realizar na Tapada da Ajuda algumas das nossas ações de reeducação alimentar junto de pequenos e graúdos. […]
Menopausa Ação de Educação Alimentar Esta é uma fase marcante na vida da mulher, pois ocorrem alterações a vários níveis, quer físicos quer psicológicos. É muito importante aprender a lidar com estas modificações de forma a tornar o seu dia-a-dia mais agradável. Venha assistir a esta ação gratuita no […]
Porque a beleza de dentro, vê-se por fora e a saúde vem sempre em primeiro lugar. por Inês Guimarães Correia, The Beauty And The Best Os resultados do teste de ADN Eu sei, eu sei, prometi há semanas contar-vos tudo sobre esta aventura pelos meandros da genética e da […]
O Verão está quase a chegar e nada melhor do que começarmos a preparar-nos para a época balnear… No Vitamina-te, somos adeptos de experiências vitaminadas e, por isso, trazemo-vos um desafio: que tal apreder a surfar? Não, não é no sofé, nem na internet, é mesmo no mar 😉 «Não […]
Porque a beleza de dentro, vê-se por fora e a saúde vem sempre em primeiro lugar. por Inês Guimarães Correia, do The Beauty And The Best O meu diário Body Key Já começou a minha nova aventura em busca do equilíbrio perfeito. Este ano, a Operação Biquíni vai mais longe! […]
Porque a beleza de dentro, vê-se por fora e a saúde vem sempre em primeiro lugar. por Inês Guimarães Correia, do The Beauty And The Best Quantas pessoas conheces que experimentam todas as dietas e mais alguma e voltam sempre a engordar? Quantas pessoas conheces que contam calorias, fazem uma […]
Porque hoje é sexta-feira santa, a nutricionista Lara Pombo deixa-vos uma receita de folar deliciosa… Folar de Erva-Doce Ingredientes (3 bolos): • 12 ovos • 250ml de azeite • 1 colher de sopa de sal • 125ml de água fervida com um pau de canela • 100g de fermento de […]
Queres ficar em forma este Verão? Marca uma consulta de nutrição! A nossa parceira Lara Pombo ajuda-te a desenhar o plano perfeito para a tua silhueta de Verão. Emagrecer deve ser saudável e pode ser muito divertido! Não vás em modas nem em cantigas, consulta uma profissional. Lara Pombo Licenciatura […]