Lembram-se do Popeye? A teoria de os espinafres darem força não é de todo descabida! O espinafres são de facto um alimento super nutritivo e muito importante para a nossa saúde. Principalmente para os homens. Pode parecer um alimento frágil por não passar de umas folhas verdes. Podem até pensar […]
Monthly Archives: Outubro 2013
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Quantas vezes ouvimos informações contraditórias sobre o que devemos ou não comer? Será que comer pão engorda? Hoje o Vitamina-te desfaz mais um mito. MITO: O PÃO ENGORDA? FACTO: É falso dizer que o pão engorda e que quem está a fazer dieta não o deve comer. Este alimento […]
Sentem-se envelhecer? Leiam este artigo da Miss Kale Todas nós estamos a envelhecer, meninas. O envelhecimento é inevitável e parte da condição natural do ser humano, no entanto ter um aspecto envelhecido enquanto se é – cronologicamente – jovem não é natural e, definitivamente, não é bom sinal. Hoje em […]
Quando damos ao nosso organismo todos os nutrientes que ele necessita vivemos de forma mais saudável. Quando temos falta de algum ele avisa-nos! Muitas vezes, pequenos sintomas são sinais que o nosso corpo nos envia. Hoje vamos falar da falta de potássio. Sintoma Tornozelos inchados Pode ser falta de […]