hábitos de vida saúdavel

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#2Msemdesperdício: O mundo precisa que mudes!

Todos temos o sonho de mudar o mundo, de deixar a nossa marca e desde pequena que tenho como mote de vida “Dar Mais”: por mim, pela minha família, pelos meus sonhos e também pelo mundo, que mais do que nunca grita por mudança! Antes desta pandemia provocada pelo Covid-19, […]

Pizza Low-Carb com Base de Couve Flor ~ iCook™

Esta pizza é excelente para quem quer manter os hidratos de carbono controlados, normalmente é feita no forno mas a que vos trago é feita integralmente na Frigideira iCook™. A confecção é rápida e fica uma delicia, aprovadíssima por quem se sentou à mesa♥ Passemos ao que interessa, precisamos de uma […]

NA PRIMEIRA PESSOA: Mudança de hábitos de vida

O Vitamina-te foi criado para pessoas reais que procuram resultados extraordinários. «Na Primeira Pessoa» é a uma rubrica de testemunhos. Hoje, Carla Olaia deixa um testemunho sobre a mudança de hábitos que tem feito ao longo dos tempos. Desde há uns anos para cá,  que gradualmente eu e o meu […]