Alimentação Saudável

43 posts

O CORPO CURA-SE (PARTE 2) – Retenção de Água

Parte 2 do artigo O CORPO CURA-SE Como puderam ler na 1a parte o Sistema Nervoso irá enviar às células uma de 4 formas diferentes de resposta, sendo esta, diferente de pessoa para pessoa, podendo também a resposta do cérebro variar durante a vida consoante a nossa apatia perante as […]

O CORPO CURA-SE (PARTE 1) – Será que cuidamos do nosso Corpo?

CORPO CURA-SE, um conjunto de artigos que nos fará pensar na forma de prevenirmos e tratarmos patologias, indo à raiz do problema e não tentando apenas solucioná-lo ineficazmente à superfície. Hoje o VITAMINA-TE traz-vos um tema sensível, mas de extrema importância para o nosso bem-estar físico e mental. Lembro que […]

NOVO ANO: Resoluções para uma nova vida!

Passar a ter uma vida saudável é, antes de mais uma questão de vontade. E depois é só mudar hábitos ou criar novos. Criar hábitos de vida “melhorados” é o primeiro passo em direcção ao bem-estar físico. Estamos no primeiro mês de 2015 e provavelmente fizeram resoluções para este ano. […]

LOVE IN GREEN: Uma máquina de sumos e leites vitaminada

É com muito orgulho que o Vitamina-te apoia esta super máquina de “sumos da vida” “Love in Green”, é uma empresa que comercializa máquinas de sumos de mastigação lenta que têm uma rotação entre 60/70rpm, não destruindo por isso as enzimas, a clorofila e parte dos outros nutrientes, algo que queremos quando […]

DESFAZER MITOS: As bananas engordam?

Já deixaram uma banana de lado, quando vos apetecia tanto, por acharem que engorda? Não as compram quando estão de dieta?  Principalmente quando queremos perder peso, existem vários alimentos que excluimos da nossa alimentação, a banana poderá estar entre eles. Ouvimos dizer que engorda. Mas será verdade? Uma banana pequena […]

ALIMENTOS: Benefícios da Granadilha

Fomos ao blog da Alejandra Soulfit “roubar” este artigo sobre a Granadilha! A Granadilha é uma das minhas frutas favoritas ! Além de ser deliciosa, encontra-se altamente recomendada na prevenção de problemas de saúde pelo grande número de vitaminas, antioxidantes e minerais. Pertence à família de Maracujá, sendo esta mais doce e […]