Podemos saber o que comemos apenas pelo rótulo da embalagem? E se nos andam a “enganar”? E se não passa tudo de uma estratégia de marketing para consumirmos o que nos querem vender? É importante saber ler os rótulos e perceber que tipo de informação nos estão a transmitir. Este […]
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Às vezes quando começamos a comer doces é dificil parar… Querem saber porquê? Neste Vídeo Nicole Avena explica o efeito que o açúcar tem no nosso cérebro e porque o devemos comer com moderação. Quando comemos algo carregado de açúcar, o paladar, o intestino e o cérebro recebem sinal. Esta […]
Hoje é o Dia Mundial da Alimentação. Dia ideal para pensarmos um pouco sobre o que comemos. Será que sabemos o que comemos? Será que o que comemos está a prejudicar-nos a nível da nossa saúde? Comemos o que realmente gostaríamos de comer ou o que o mercado “quer” que […]