Harmonização Energética Trata-se de um tratamento baseado na simbiose de diversas terapias, como a energia sutil, a aromaterapia, a musicoterapia e a massagem ultra suave: Através da harmonização dos fluxos energéticos, o terapeuta faz a aplicação de cremes, óleos vegetais e essências naturais, adequadas ao perfil do paciente. Envolto de […]
Saúde
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Aprenda a adorar ácidos gordos com o Ómega 3 O VITAMINA-TE já publicou aqui alguns artigos sobre o ómega 3, mas, como nunca é de mais reafirmar a sua importância, fomos buscar este artigo à revista Amagram Online: “Compreenda como os ácidos gordos ómega 3 podem ajudá-lo a viver bem. […]
Com alimentação e atitude correcta tudo se consegue sem esforço Só de pensar em dieta apetece-lhe um bife com batatas fritas? Odeia regimes rigorosos e planos de exercício «militares»? Siga as dicas para perder peso sem sacrifícios. Alimentos que ajudam a emagrecer Chá Verde Malagueta Gengibre Água fria Canela Espargos […]
É saborosa e bastante saudável! Descubram os benefícios da batata doce Sabiam que a batata doce é um dos alimentos mais saudáveis do mundo? Este tubérculo é uma fonte rica em nutrientes que, para além de nos ajudarem a nível de saúde, ainda nos dão uma boa dose de […]
Fumar acelera o envelhecimento,Deixar de o fazer atenua as marcas «Um grande fumador de 40 anos tem uma pele semelhante à de um não fumador de 70 anos.» A par de outros factores extrínsecos, o tabaco é um dos que mais acelera, afectando directa ou indirectamente todos os órgãos, incluindo a pele. Os danos […]
A água é fundamental à nossa vida. Mas será a sede sinónimo de desidratação? Muita coisa se diz sobre os melhores hábitos alimentares e como “ouvir” o nosso corpo. Nem tudo é verdade e nem tudo é mentira. O VITAMINA-TE tem tentado desfazer alguns mitos com o objectivo de ajudar […]
Dormir pode ser mais importante do que imaginam! Uma boa noite de sono faz parte de um hábito de vida saudável. O descanso é fundamental não só para ganhar energia para as tarefas do novo dia, como também para a nossa saúde física e mental. Enquanto dormimos o nosso organismo […]
Come as Verduras! Quantas vezes ouviram isto quando eram crianças? Quantas vezes já disseram o mesmo em adultos? Mas há uma boa razão para isso: os alimentos verdes são realmente dos mais saudáveis do planeta. Deixamos aqui sete exemplos de super alimentos verdes ricos em vitaminas, minerais, antioxidantes e sabor […]