Suplementação na Osteoartrose
Por Márcia Andrade, Fisioterapeuta
A osteoartrose é uma doença que atinge a cartilagem articular, que se encontra nas extremidades dos ossos que articulam entre si (Reumáticas, 2014). A cartilagem articular é nutrida pelo líquido sinovial, que lubrifica a articulação e facilita os movimentos, sem atrito/desgaste (Bruyere, Altman, & Reginster, 2016; Reumáticas, 2014). A cartilagem articular é constituída por condrócitos, água e substâncias proteicas, os proteoglicanos e colagénio (Bruyere et al., 2016; Reumáticas, 2014).
Nesta patologia, os condrócitos vão morrendo e produzem menor quantidade de proteoglicanos e colagénio (Reumáticas, 2014). Em consequência disto a cartilagem articular e o osso reagem, originando osteófitos ou “bicos de papagaio” (Reumáticas, 2014).
Os principais sintomas da osteoartrose são dor, rigidez (por exemplo, ao acordar ou após longos períodos sentado), limitação dos movimentos e, em fases avançadas, deformações (Reumáticas, 2014).
Os objectivos do tratamento da osteoartrose são aliviar/eliminar as dores, aumentar a mobilidade das articulações e evitar a atrofia dos músculos e, finalmente, impedir o agravamento da doença (Reumáticas, 2014).
É uma patologia que, actualmente, não tem cura e, por isso, o tratamento inclui, fisioterapia, exercício controlado e, em alguns casos, medicação (Reumáticas, 2014).
No entanto, estudos mostram que a suplementação com Glucosamina pode, a longo prazo, ter efeito na diminuição da dor e melhoria da função/mobilidade articular e retardar as mudanças estruturais nos ossos e articulações, inclusive retardar a necessidade de colocação de prótese de joelho (Bruyere et al., 2016; Zeng et al., 2015). Além da Glucosamina, extractos de Boswellia serrata mostram ter benefícios, com baixo risco de efeitos adversos (Cameron & Chrubasik, 2014) contrariamente à medicação comum.
Recentemente, conheci Glucosamina com Boswellia NUTRILITE™ que, para além de conter Glucosamina e extracto de boswellia, é complementado com concentrado de toranja, tangerina e limão, ricos em vitamina C, excelente para o sistema imunitário e controlo de inflamações associadas à patologia, que aconselho pelos resultados positivos nos sintomas de dor e movimento.
Referências:
Bruyere, O., Altman, R. D., & Reginster, J. Y. (2016). Efficacy and safety of glucosamine sulfate in the management of osteoarthritis: Evidence from real-life setting trials and surveys. [Practice GuidelineReview]. Semin Arthritis Rheum, 45(4 Suppl), S12-17. doi: 10.1016/j.semarthrit.2015.11.011
Cameron, M., & Chrubasik, S. (2014). Oral herbal therapies for treating osteoarthritis. [Meta-Analysis Research Support, Non-U.S. Gov’t Review]. Cochrane Database Syst Rev(5), CD002947. doi: 10.1002/14651858.CD002947.pub2
Reumáticas, Liga Portuguesa contra as Doenças. (2014). Osteoartrose, from https://www.lpcdr.org.pt/info-doente/patologias/osteoartrose
Zeng, C., Wei, J., Li, H., Wang, Y. L., Xie, D. X., Yang, T., . . . Lei, G. H. (2015). Effectiveness and safety of Glucosamine, chondroitin, the two in combination, or celecoxib in the treatment of osteoarthritis of the knee. [Meta-Analysis Research Support, Non-U.S. Gov’t]. Sci Rep, 5, 16827. doi: 10.1038/srep16827
