Um sorvete bem saudável logo pela manhã! O frio ainda não nos deixou, mas para matar um pouco as saudades do calor, fomos à página na nossa colega Alejandra Egurrola, roubar esta receita para um pequeno-almoço saudável. Sorvete de aveia e coco! Um pequeno almoço rápido, nutritivo e delicioso. Ingredientes […]
Sofrem de enxaqueca? Deixamos-vos uma solução natural! Já foram vários os workshops de Vitaminoterapia organizados pelo vitamina-te. De uma forma divertida, aprendemos sempre a cuidar de nós. Hoje deixamos-vos um exemplo simples para que sofre de enxaquecas. Essa dor de cabeça alarmante, em que muitas vezes até a luz incomoda, não […]
Esta semana, arrancou o Movimento Manhãs Vitaminadas, que leva às empresas e universidades conselhos para manhãs de trabalho mais produtivas. A equipa do Vitamina-te esteve no evento Start Up Pirates @Lisboa a fazer batidos de fruta vitaminados para um pequeno-almoço completo. O objectivo? Ajudar os «piratas» a criarem com muita […]
É já amanhã, este workshop que te pode ensinar muito sobre Bem Estar! *** GRATUITO PARA CONVIDADOS VITAMINA-TE*** Imaginem que era possível sentirem-se sempre bem. Imaginem que conseguiam evitar as dores, o mal estar e até doenças. Imaginem que acordavam todos os dias cheios de energia para uma performance física […]
Já alguma vez pensaste em correr ao ar livre e desanimas-te? Com companhia, é mais fácil e divertido. E, agora, com o projecto TUDO NO SÍTIO vamos puxar umas pelas outras! Quarta-feira, previsão de chuva. Entro no carro para rumo ao Parque das Nações e apanho fila […]
Hoje temos uma receita em modo video, da nossa colaboradora Catarina Borga. Smothie de pêra, espinafres e gangibre. Aprendam e Bom Apetite!
Num mundo perfeito tudo seria ecológico. Todos estaríamos em harmonia com o planeta. Todos seriamos felizes. Todos os dias consumimos, mas nem sempre da melhor forma! Se procuram tornar os vossos gestos diários mais sustentáveis e amigos do Ambiente, nós temos a solução! Vê o Video AMWAY HOME: Uma casa […]
O Vitamina-te foi criado para pessoas reais que procuram resultados extraordinários. «Na Primeira Pessoa» é a rubrica de testemunhos. Hoje da enfermeira obstetra Carmen Ferreira. Receita da minha felicidade: – 18 a 20 horas (tentar) cuidar dos outros, – 10 minutos para comer algo vindo de uma caixa de […]