Hoje apresento-te o Gonçalo, um menino de 8 anos e que é portador de Citopatia Mitocondrial, uma doença rara e que foi diagnosticada só aos 3 anos. O Vitamina-te quis conhecer melhor a história deste menino e ficamos a saber que ele tem uma atrofia no cerebelo, sofre de convulsões […]
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Todos temos o sonho de mudar o mundo, de deixar a nossa marca e desde pequena que tenho como mote de vida “Dar Mais”: por mim, pela minha família, pelos meus sonhos e também pelo mundo, que mais do que nunca grita por mudança! Antes desta pandemia provocada pelo Covid-19, […]
No dia 11 de Maio cheguei emocionada a Santiago de Compostela. Quando pensei em tornar real o sonho de ir a pé a Santiago de Compostela tinha uns meros 16 ou 17 anos. Em plena juventude, muitos foram os que me fizeram desacreditar deste sonho devido à minha pequena relação estatura-peso […]
Não existe excerto porque se trata de um artigo protegido.
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Licença para dormir! Há quanto tempo não dormes como um bebé? O descanso tem um efeito oculto, ainda assim determinante na tua saúde e, embora pareça desconectado, nos teus bons hábitos. Quando dormes mal fazes piores escolhas à mesa e não rendes tanto no treino, ou não recuperas tão […]
Esta é uma excelente forma de passares a tua manhã de sábado. O Vitamina-te vai estar presente numa verdadeira festa de índios e cowboys no ginásio Academia Tejo Life Club, em Santos, enchendo o programa de actividades para melhorar a tua saúde e promover o teu bem-estar e um […]
Uma das missões mais determinadas do Vitamina-te é a promoção de hábitos e escolhas alimentares saudáveis dos miúdos ao graúdos. E por isso, este é um evento pais filhos e pais aprenderem a preparar uma lancheira nutricionalmente completa, saborosa e variada. No Marmitas & Snacks Saudáveis vais assistir a […]