A Diabetes é uma doença metabólica que tem graves consequências na qualidade de vida e na saúde de um indivíduo. A alimentação tem um papel fundamental na prevenção desta doença mas também como coadjuvante terapêutico diminuindo o risco das complicações associadas à doença. No próximo dia 14 de Novembro celebra-se […]
Monthly Archives: Outubro 2016
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Desde sempre, que lavo os ténis dos meus filhos à mão. Foi-me recomendado pelo vendedor de uma loja de desporto. Ao fazê-lo, o calçado fica mais bem lavado e livre dos maus cheiros. Não os lavava com um detergente qualquer, usava um próprio que existe no mercado, para este […]
No Vitamina-te acreditamos no poder dos nutrientes na prevenção e como ajuda no tratamento de doenças por isso uma das nossas áreas de interesse e de formação contínua é a nutrição aplicada. Este mês, o especialista em nutrição ortomolecular Luís Collantes vem dar um workshop único sobre a importância e […]
Campanha: «Compra com o Coração» O mundo só muda, quando nós mudamos! A campanha «Compra Com o Coração» permite-te fazer escolhas mais conscientes, poupar a tua saúde e o ambiente e até fazer a diferença na vida de alguém. Com uma simples mudança de hábitos de compra, tu podes mudar o mundo à […]
A Maria Ótima é um site parceiro do Vitamina-te, trata-se de um blogue pessoal muito saboroso, um verdadeiro Pantagruel saudável dos tempos modernos. Aqui encontra uma receita tanto para um jantar de família como um snack saudável para levar na marmita. Um livro de receitas temático e muito bem organizado. […]
Quantas vezes, tens de parar de fazer alguma coisa, por causa de uma dor repentina nas costas? Quantas vezes, já te disseram que é natural sentir dores com o passar dos anos? Este artigo é mesmo para ti! A nossa coluna precisa de uma atenção especial, tem que estar saudável […]
Esta é uma excelente forma de passares a tua manhã de sábado. O Vitamina-te vai estar presente numa verdadeira festa de índios e cowboys no ginásio Academia Tejo Life Club, em Santos, enchendo o programa de actividades para melhorar a tua saúde e promover o teu bem-estar e um […]
Uma das missões mais determinadas do Vitamina-te é a promoção de hábitos e escolhas alimentares saudáveis dos miúdos ao graúdos. E por isso, este é um evento pais filhos e pais aprenderem a preparar uma lancheira nutricionalmente completa, saborosa e variada. No Marmitas & Snacks Saudáveis vais assistir a […]