Pesto de rúcula com toppings, uma receita fácil e saudável da Quinta do Arneiro Hoje o VITAMINA-TE roubou uma receita saudável, do site Quinta do Arneiro. Bom apetite! “Quem ainda há poucas décadas nunca tinha ouvido falar de rúcula agora está rendido para sempre, este vegetal tão saboroso, ligeiramente picante […]
Estilo de Vida Saudável
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Livre -se das toxinas e deixe o seu organismo mais saudável DIETA DETOX Tem como finalidade “ limpar” o organismo, deixando o corpo livre de toxinas e prepara-o para receber e aproveitar os nutrientes de uma alimentação mais saudável. A Detox consiste na eliminação de alimentos e bebidas que […]
E se fosse possível perder peso sem fazer dieta? Sem ter que contar calorias ou deixar de lado o vosso prato favorito? O Vitamina-te encontrou na revista Prevenir, algumas dicas interessantes que podem bastar para se libertarem do apetite voraz. Consiste basicamente a estarem atentos à forma como comem: “ […]
O VITAMINA-TE aceitou o desafio do blog Doce para o meu doce e ontem foi caminhar. Vejam como foi e venham também na próxima quarta. Que caminhar é saudável ninguém tem dúvidas. Mas nem sempre apetece… muito menos se não tivermos companhia. Para ultrapassar esse obstáculo a Ana Luísa do […]
O programa de Soluções para um Estilo de Vida Equilibrado da Amway, proporciona-lhe resultados lentos mas duradouros no que se refere à perda de peso e transmite-lhe conhecimentos sobre a ingestão de energia em comparação com os gastos de energia, bem como sobre o valor nutritivo dos alimentos e as […]